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大夫好想問下心理科的大夫
連云港市婦幼保健院 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩诶Щ螅閼偾楦信c性心理障礙，性偏好障礙，性身份障礙，同性戀。職場壓力，學(xué)習(xí)困難，孕期焦慮。產(chǎn)后抑郁。社交障礙。創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙。心境障礙，失眠多夢，抑郁，強(qiáng)迫焦慮，
ask_833283
大夫好想問下心理科的大夫！?。?！
ask_833283
您好
胡靈芝
你好
胡靈芝
我是心理醫(yī)生。
ask_833283
我想問下強(qiáng)迫癥心里 怎么辦
胡靈芝
不知道你是什么強(qiáng)迫心理。
ask_833283
比如我有焦慮癥狀，焦慮會引起血壓增高，我就害怕會不會高，然后心里越來越害怕
ask_833283
害怕是回引起來的
ask_833283
心理作用
胡靈芝
是的，這只是心理作用。
胡靈芝
這是恐懼心理。
胡靈芝
是擔(dān)心害怕。
胡靈芝
主要是內(nèi)心不安全，
胡靈芝
你要是環(huán)境很穩(wěn)定，內(nèi)心很安全，絕不會出現(xiàn)這種情況。
胡靈芝
你可能有現(xiàn)實(shí)中的事情，沒有處理好。
ask_833283
嗯
ask_833283
是的
胡靈芝
讓你特別的焦慮。
ask_833283
嗯
ask_833283
一時也解決不了
ask_833283
強(qiáng)迫自己去想
ask_833283
我媽媽來了幾天我都好好的
ask_833283
那該怎么辦呢
胡靈芝
那你現(xiàn)在主要是面對事情。解決事情。把事情解決好啦，不會焦慮了。
胡靈芝
該放下就放下。
胡靈芝
不是你的東西，不要去強(qiáng)求。
胡靈芝
一切隨緣。
胡靈芝
人生短短幾十年。
胡靈芝
不要把自己陷在某些事情中。
胡靈芝
去折磨自己。
胡靈芝
影響自己的健康，影響自己的生活質(zhì)量。
胡靈芝
華麗，轉(zhuǎn)身，別處的風(fēng)景，照樣是美的。
ask_833283
是這么說
ask_833283
做到很難
ask_833283
心里有陰影了
胡靈芝
人就在一戀之間。
ask_833283
能改變這個癥狀嗎
胡靈芝
放下執(zhí)著。一切都是過眼煙云。
ask_833283
情緒
胡靈芝
放下執(zhí)著，一切ok。
ask_833283
那種恐懼的感覺很難受
胡靈芝
你放下了，執(zhí)著你就沒有恐懼啦！
胡靈芝
要勇敢的自己去面對生活。
ask_833283
之前跟您聊過我的事
胡靈芝
生活不要依賴于任何人。
ask_833283
對的
胡靈芝
我怎么不記得？
ask_833283
我也反思了
ask_833283
就是依賴人家
ask_833283
給的壓力大了
ask_833283
也不是小女人
ask_833283
干嘛讓別人活的那么累
胡靈芝
這不是很好嗎？
ask_833283
可是他傷害我太深了
胡靈芝
我想起來了我想起來了
胡靈芝
你和你丈夫離婚了是吧？
胡靈芝
你丈夫特別偏執(zhí)。
胡靈芝
是這樣吧
ask_833283
是的
ask_833283
他是那樣的人
胡靈芝
好的好的，我們還是有緣的。
胡靈芝
孩子放下一切吧。
ask_833283
嗯嗯
胡靈芝
自己好好去生活
胡靈芝
把過去的一切作為我們以后生活的背景。
ask_833283
有時候就會恐懼
ask_833283
好像害怕
胡靈芝
你現(xiàn)在處在這個事情當(dāng)中，恐懼是很正常的。
ask_833283
今天上午就那樣，然后我去健身房了，運(yùn)動也沒什么，但是心里就是不舒服
胡靈芝
自己個自己鼓勁，不要害怕。一切都會過去的。
ask_833283
覺得是不是自己血壓高了， 是不是快不行了
胡靈芝
你是一個很好的孩子啊！事情總會過去的。
胡靈芝
不是不是。
胡靈芝
讓時間慢慢來，沖洗我們內(nèi)心的傷痕。
胡靈芝
這需要時間
ask_833283
嗯嗯，我媽媽前幾天過來了，我就特別踏實(shí)
ask_833283
也不亂想
ask_833283
主要是這樣的
胡靈芝
好的好的媽媽多陪陪。
胡靈芝
沒關(guān)系，如果你，有害怕，心里邊有想說的話。
ask_833283
我心里好想找個人依靠一下，可是我有不愿意在結(jié)婚，所以也不愿意找
胡靈芝
你就找我說一聲，
ask_833283
心里對他還是不放心
胡靈芝
然后就自己去鍛煉身體。
胡靈芝
我們要從這個陰影一出來呀。
ask_833283
嗯這個還不錯
ask_833283
呵呵
胡靈芝
沒事就找我說說
胡靈芝
讓心里透透氣。
胡靈芝
你媽有時間叫你媽多陪陪你。
胡靈芝
然后自己去鍛煉身體。
胡靈芝
讓身體也出出汗，放放松。
胡靈芝
事情很快會過去的
ask_833283
我已經(jīng)很努力了，最嚴(yán)重的時候應(yīng)該是15年冬天，那會頭都抬不起來，可是我還是告訴自己，有太陽就有希望，腦子不受控制，然后我硬對著太陽，看希望，就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的熬過來的
胡靈芝
我太欣賞你了，太愛你了，你真是個好孩子。
胡靈芝
任何困難都嚇不倒也。
ask_833283
謝謝大夫鼓勵我，我自己帶孩子，我不能讓她看到媽媽頹廢的
胡靈芝
你真是個好媽媽
胡靈芝
孩子有這樣?jì)寢屖呛⒆拥母狻?p>
ask_833283
然后小孩爸爸退伍回來了，我那時候狀況那樣他也不理睬，沒辦法我才選擇和他離婚
ask_833283
他就翻臉了
胡靈芝
在困難面前在災(zāi)難面前，我們要選擇堅(jiān)強(qiáng)。眼淚和軟弱是救不了你的。
ask_833283
然后我的處境你可以理解
ask_833283
嗯嗯是的
胡靈芝
你能這樣熬過來就值得人敬佩。
胡靈芝
孩子，我們的時間快到了。
胡靈芝
和你聊天我也得到了正能量。
胡靈芝
我們的時間快要結(jié)束了。
胡靈芝
在嗎
ask_833283
去年大年初一我記得，他的好朋友告訴我，說他在相親，對我那么狠，又在相親，我自己帶著孩子0不敢回我家，我沒告訴我媽，那天哭的眼淚都止不住，哭著睡著了，醒了一模全是眼淚
ask_833283
嗯
ask_833283
還是堅(jiān)強(qiáng)面對
胡靈芝
我們下次再談好
ask_833283
好的
胡靈芝
堅(jiān)強(qiáng)不要眼淚。
ask_833283
嗯0
ask_833283
0知道了
胡靈芝
有緣再見。
ask_833283
好的
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