睡覺總是會做夢是為什么呀？

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• ask_787439

  女，31歲。您好醫(yī)生，我睡覺總是做夢，怎么回事呢請您幫我分析下

• 張思敏

  你和！

• 張思敏

  經(jīng)常做夢對嗎？

• ask_787439

  您好

• 張思敏

  嗯，其實做夢是正常的生理心理現(xiàn)象，

• 張思敏

  心理學(xué)認(rèn)為，

• ask_787439

  從失眠后經(jīng)常做夢感覺休息不好

• 張思敏

  人在睡覺時，還有一小部分大腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)

• 張思敏

  嗯嗯，

• 張思敏

  白天盡量不要睡覺，把睡眠留給晚上

• ask_787439

  嗯嗯知道了

• 張思敏

  失眠有多久了呢？

• ask_787439

  3月中旬失眠一個多月

• 張思敏

  建議你可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下，改善睡眠質(zhì)量

• ask_787439

  吃了

• 張思敏

  平時注意適度體育鍛煉

• ask_787439

  嗯嗯好的

• ask_787439

  謝謝你得解答

• 張思敏

  嗯，期待我的建議可以幫助到你，祝健康快樂！再見！

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