老是控制不住的胡思亂想睡不著該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_378206

  女, 27歲。最近又開始亂想，睡不著，腦子控制不住的亂想，生怕成神經(jīng)病了，神經(jīng)緊繃，太陽(yáng)穴脹痛的很，

• 胡曉英

  以前也有過(guò)嗎？

• 胡曉英

  持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？是怎么解決的呢？

• ask_378206

  女, 27歲。最近失眠了老糾結(jié)一件事，亂想控制不住的亂想怕成神經(jīng)病了，神經(jīng)緊繃，太陽(yáng)穴疼的要爆炸了累困就是無(wú)法睡下

• ask_378206

  有過(guò)

• 胡曉英

  可以說(shuō)說(shuō)你在糾結(jié)什么事情嗎？

• ask_378206

  就是感情方面嘛

• ask_378206

  我是離過(guò)婚的

• 胡曉英

  哦 那時(shí)候持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間啊

• 胡曉英

  嗯 你怎么解決你上次的問題的？

• ask_378206

  一個(gè)多月嘛

• ask_378206

  吃谷維素

• ask_378206

  B1

• ask_378206

  上次經(jīng)常失眠四點(diǎn)過(guò)

• 胡曉英

  哦 這次你打算繼續(xù)用這兩種藥品嗎？

• 胡曉英

  以前我們沒交流過(guò)吧？

• ask_378206

  沒有用過(guò)

• 胡曉英

  你剛才不是說(shuō)上次用了谷維素和B1嗎？

• ask_378206

  心靜不下來(lái)緊張怕控制不住

• ask_378206

  我說(shuō)沒有交流過(guò)

• 胡曉英

  嗯 這次糾結(jié)的事情讓你的心靜不下來(lái) 緊張 控制不住 對(duì)嗎？

• ask_378206

  是的

• ask_378206

  亂想

• 胡曉英

  哦 這次遇到什么事情了？

• ask_378206

  這次是感情

• ask_378206

  我離過(guò)婚的

• 胡曉英

  能詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？

• 胡曉英

  嗯 離過(guò)婚

• ask_378206

  現(xiàn)在耍了一個(gè)比自己小四歲的男朋友

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  他沒結(jié)過(guò)婚的

• ask_378206

  我們一起上班的

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  之前愛開玩笑

• ask_378206

  上個(gè)月公司把他調(diào)走了

• ask_378206

  然后我就很難受找他聊天說(shuō)了很多

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  然后說(shuō)了對(duì)他有好感

• ask_378206

  結(jié)果他下班回來(lái)就我們交往然后我同意了

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  但是他說(shuō)他不接受我娃娃

• 胡曉英

  你離婚了 孩子判給你的嗎？

• 胡曉英

  是男孩還是女孩？

• ask_378206

  他父母那邊只要不說(shuō)我離婚有娃娃的就不是問題

• ask_378206

  判給男方的

• ask_378206

  男孩

• ask_378206

  四歲

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  我八九年的

• ask_378206

  現(xiàn)在耍的這個(gè)九三年的

• ask_378206

  我們相處有二十二天了

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  剛開始聊的很多但是最近幾天都是我主動(dòng)找他聊天

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  我不知道他怎么想的

• 胡曉英

  嗯

• ask_378206

  不知道他到底有女朋友不；還是只是耍耍而已

• 胡曉英

  思考這些對(duì)你來(lái)說(shuō)是可以理解的

• ask_378206

  真正說(shuō)出對(duì)他有好感后，一起感覺又不是很愛的那種，但是要說(shuō)出做普通朋友我又很難受說(shuō)不出口

• ask_378206

  所以糾結(jié)

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  你自己實(shí)際上很清楚現(xiàn)實(shí) 你覺得呢‘’

• ask_378206

  我黑眼圈眼袋嚴(yán)重了

• ask_378206

  我不知道嘛

• ask_378206

  所以好累好痛苦

• ask_378206

  沒安全感怕失去沒自信

• 胡曉英

  如果你的弟弟，假如你有弟弟的話，找了一個(gè)離了婚的有個(gè)判給男方的4歲的兒子，你作為姐姐你會(huì)怎么看待這個(gè)事情？

• ask_378206

  我不同意

• ask_378206

  但是他家就他一個(gè)

• 胡曉英

  凡事?lián)Q位思考就好了 這是你的一個(gè)猜測(cè) 最好的結(jié)果和最壞的結(jié)果 不好不壞的結(jié)果 你都可以去想想

• ask_378206

  我問過(guò)他啊，我說(shuō)自己老大不小了，找個(gè)過(guò)日子的，不是耍耍而已的

• ask_378206

  我就問他他回答說(shuō)肯定啊

• ask_378206

  還說(shuō)不是為了結(jié)婚而結(jié)婚

• 胡曉英

  那你相信他嗎？你相信現(xiàn)實(shí)的力量嗎？

• 胡曉英

  交往22天 你個(gè)對(duì)方的關(guān)系發(fā)展到什么程度了？

• ask_378206

  就聊天出去走走，我說(shuō)喜歡看花他還帶我到石像湖耍了一天

• ask_378206

  反正接吻過(guò)

• ask_378206

  其他就沒了

• 胡曉英

  目前是戀愛 沒有真正的進(jìn)入到實(shí)際的生活 所以你的擔(dān)心是可以理解的

• ask_378206

  但是前幾天又調(diào)回我們項(xiàng)目了一起上班了

• ask_378206

  我感覺這幾天都是我主動(dòng)聯(lián)系他

• 胡曉英

  你的糾結(jié)可以理解 但是事情總是慢慢的發(fā)展的 不可能一下子達(dá)到你想要的目標(biāo)

• ask_378206

  我感覺他還是能吃苦，

• 胡曉英

  你的主動(dòng)讓你有了什么感覺了呢？

• ask_378206

  會(huì)隱藏

• ask_378206

  我不喜歡主動(dòng)

• ask_378206

  我比較喜歡男生主動(dòng)我是背動(dòng)型

• ask_378206

  對(duì)他我還說(shuō)不出來(lái)

• ask_378206

  就像他經(jīng)常問我借錢說(shuō)一會(huì)就還我

• 胡曉英

  問你借了多少錢了？

• ask_378206

  問他借去干什么他又不說(shuō)

• ask_378206

  一千

• ask_378206

  二千

• 胡曉英

  具體多少？

• ask_378206

  結(jié)果有一次去找他看到買股票才知道他拿來(lái)買股票了

• 胡曉英

  交往22天借了***元 接下來(lái)呢？會(huì)不會(huì)以后借的更多？

• ask_378206

  不然他都不會(huì)給我說(shuō)拿來(lái)買股票了

• ask_378206

  沒交往之前就借過(guò)

• ask_378206

  但是一會(huì)就還我了

• 胡曉英

  您自己把握吧

• ask_378206

  他說(shuō)了好久還就好久還的

• 胡曉英

  不要因?yàn)榍楦惺ダ碇?p>

• ask_378206

  老師你幫我分析一下嘛

• ask_378206

  說(shuō)直接點(diǎn)

• ask_378206

  沒關(guān)系的

• 胡曉英

  你說(shuō)你不喜歡主動(dòng) 誰(shuí)主動(dòng)只能表明誰(shuí)更想投入感情

• 胡曉英

  我想你自己心里是很清楚的 不愿意面對(duì)而已

• ask_378206

  好嘛明白了

• 胡曉英

  不管如何交往 不要把情感和金錢纏繞在一起

• ask_378206

  問題是我都說(shuō)了一次我們都是成年人了還是考慮好要不要一起

• 胡曉英

  成年不代表成熟

• ask_378206

  結(jié)果他第二天上午十點(diǎn)過(guò)回我，說(shuō)不要這樣嘛我哪里做錯(cuò)了

• 胡曉英

  自己去觀察

• ask_378206

  他還把工資給我的

• ask_378206

  但是又要了二千回去

• 胡曉英

  嗯 得不償失 有沒有這樣的感覺呢？

• ask_378206

  我們兩都在藍(lán)光嘉寶物業(yè)上班

• 胡曉英

  要有界限 各是各的經(jīng)濟(jì) 各自管理 不要混為一談

• ask_378206

  早上七點(diǎn)到晚上七點(diǎn)

• ask_378206

  好知道了

• ask_378206

  工資一樣多的

• ask_378206

  三千多點(diǎn)

• 胡曉英

  嗯 可以關(guān)注我 需要的時(shí)候可以交流

• 胡曉英

  女人需要獨(dú)立 不要想著依賴誰(shuí) 也不要讓對(duì)方依賴你

• ask_378206

  我一個(gè)人靜下來(lái)就控制不住的亂想

• 胡曉英

  多看些文章吧 情感類的 多了解婚姻是什么 了解男人跟女人的差異性

• ask_378206

  那你意思我們結(jié)果不大

• ask_378206

  推薦幾本文章嘛

• ask_378206

  好久沒這么晚睡覺了

• ask_378206

  明天六點(diǎn)十分就要起床

• ask_378206

  但是又睡不著

• 胡曉英

  這個(gè)我不知道 自己自尊 自愛 獨(dú)立 自主 自然會(huì)有蝴蝶來(lái)的

• 胡曉英

  你有自己的需求 很想達(dá)到

• ask_378206

  好嘛明白了

• 胡曉英

  只是這不是你能決定的

• 胡曉英

  你可以關(guān)注微信公眾號(hào) 心之助 那是個(gè)女性專題欄目

• ask_378206

  需求指的什么意思

• 胡曉英

  需求就是你需要情感

• 胡曉英

  很容易盲目

• 胡曉英

  早點(diǎn)休息 需要的時(shí)候 可以過(guò)來(lái)找我

• ask_378206

  那意思就是我現(xiàn)在的都是自己想的太簡(jiǎn)單了

• 胡曉英

  現(xiàn)實(shí)與想象是有差距的 具體會(huì)怎樣 不是你一人決定的

• ask_378206

  說(shuō)直接點(diǎn)就是一廂情愿結(jié)果不大

• 胡曉英

  你做好自己 保持理性

• ask_378206

  好的明白了

• 胡曉英

  咨詢師不是算命的

• ask_378206

  謝謝

• 胡曉英

  你需要早點(diǎn)休息 多保重自己 愛護(hù)自己

• 胡曉英

  有些事情還沒有來(lái) 也不要去過(guò)于的想 先過(guò)好當(dāng)天

• ask_378206

  我怎么沒搜到那個(gè)公眾號(hào)

• 胡曉英

  微信

• ask_378206

  就是微信啊

• ask_378206

  沒搜到

• 胡曉英

  微信公眾號(hào) 就叫 心之助

• ask_378206

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_378206

  是不是這個(gè)

• 胡曉英

  是的

• ask_378206

  收費(fèi)不

• 胡曉英

  有收費(fèi)的 也有不收費(fèi)的

• 胡曉英

  天上不會(huì)掉餡餅的

• ask_378206

  好的謝謝

• ask_378206

  那我是不是該放棄了

• 胡曉英

  順氣自然

• 胡曉英

  學(xué)會(huì)去觀察身邊的人和事

• ask_378206

  不想糾結(jié)，直接給他說(shuō)

• ask_378206

  不知道怎么觀察

• 胡曉英

  那就學(xué)習(xí)吧 找有經(jīng)驗(yàn)的人交流

• ask_378206

  嗯好的

• 胡曉英

  自己的人生自己把握

• ask_378206

  謝謝

• ask_378206

  晚安

• 胡曉英

  晚安

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