心理疾病應(yīng)該怎么治療最好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_101625

  莊醫(yī)生，我感覺我最近的心理健康又有些不對勁

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  我在開車，請包涵了

• 在線醫(yī)生

  我得回去之后才能回復(fù)，車子停路邊發(fā)幾句，

• 在線醫(yī)生

  二小時后，我聯(lián)系你，請諒解

• ask_101625

  好，你回去了再說吧，安全第一

• 在線醫(yī)生

  謝謝諒解！回頭我們聊

• 在線醫(yī)生

  下午好！我來了

• 在線醫(yī)生

  覺得最近有什么不對勁？請詳細(xì)描述

• ask_101625

  這件事是這樣的，昨天我在準(zhǔn)備洗澡時，發(fā)現(xiàn)柜子里自己的一條內(nèi)褲內(nèi)側(cè)有白色的痕跡，我當(dāng)時第一反應(yīng)是洗衣粉沒沖干凈，于是我又把這條內(nèi)褲洗了一遍。結(jié)果過了一會又覺得這條內(nèi)褲因為這不明的痕跡對我產(chǎn)生危害，怕這不是洗衣粉，是對我不利的東西，甚至想把放在一起內(nèi)褲整堆扔掉

• ask_101625

  今天我把那條有不明痕跡的內(nèi)褲扔了

• 在線醫(yī)生

  噢，是這么個事。你對衣服上是否有一些痕跡非常敏感非常介意，以至于你刻意的觀察了，我認(rèn)為那個痕跡就被你刻意觀察“尋找”出來了，我這樣說你不用感到委屈，因為在心理學(xué)上認(rèn)為，那就是被你有意無意的過分留意才“尋找” 出來了，因為，如果別人也像你那樣刻意的留意和觀察，也一定能夠在某處真的會找出痕跡來，比如我作為醫(yī)生自己的切身體驗是我的衣服上是有血跡的，我還清楚的記得夏天我拍蚊子曾經(jīng)讓拍死蚊子過程中產(chǎn)生的血跡留在了衣服上了，我也清楚地記得有幾次由于皮膚癢癢我使勁的撓，以至于皮膚出血了然后又弄到了衣服上。我敢打賭如果檢查我的衣服，經(jīng)?？梢哉业揭恍├悄忝枋龅哪欠N痕跡。更不用說我親眼所見周圍的同事以及我接診的病人衣服上經(jīng)?？梢钥吹侥承┖圹E。這太普遍了！時間長了衣服的主人可能就不在記得是怎么弄上了。

• 在線醫(yī)生

  我同樣干打賭的是我本人，以及我周圍的同事，平均健康水平絕對是比較高的！我們沒有誰去在意衣服上是否會找到某些痕跡！我接診過的病人衣服上有痕跡的很多，但是他們的任何疾病都沒有和衣服上的痕跡有任何關(guān)聯(lián)的。他們的康復(fù)，也從來不取決于是否換成沒有任何痕跡的衣服。

• ask_101625

  那個痕跡是確實有的

• ask_101625

  其他沒有

• ask_101625

  是一大片的

• ask_101625

  不用刻意觀察

• ask_101625

  你可能沒理解我意思

• ask_101625

  就像人有頭那樣明顯

• 在線醫(yī)生

  噢，那是不是那件衣服在柜子里放的太久了，有的地方發(fā)霉了？

• 在線醫(yī)生

  等一會，我接著回復(fù)

• ask_101625

  白色的，我第一反應(yīng)是洗衣粉，我現(xiàn)在不能打保票說是什么

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  這種情況，就重新洗洗就可以再穿，你洗過的衣服尚存的那一片痕跡無論是什么，肯定不會有任何害處，絕對不會對你的健康產(chǎn)生任何不利的影響，對于大多數(shù)人來說，只會因為給人不清潔的視覺體驗而產(chǎn)生看不慣或者不順眼的感覺，或者可以讓人覺得有輕微不舒服，但是你的反應(yīng)是過分的敏感的，你是覺得非常不舒服，并且引申出來對你有危害了，你的過敏反應(yīng)和引申出來的危害是絕大部分人不會產(chǎn)生的，就是超出了大眾化平常心說能夠做出的最大反應(yīng)的程度了

• 在線醫(yī)生

  所以，你的過度反應(yīng)。在心理學(xué)上可以界定為心理癥狀，就是那種過敏和疑心有危害的恐懼的心理癥狀。

• 在線醫(yī)生

  為什么這樣界定呢？因為在心理學(xué)上掌握的尺度就是超越了大眾化平常心通?？梢杂械男睦砘顒拥某潭?，就可以界定為心理癥狀。心理學(xué)上就是這樣界定的。

• 在線醫(yī)生

  所以還就是那種不潔恐懼，引起了你焦慮，繼而做出了極端的強(qiáng)迫清潔的行為

• 在線醫(yī)生

  你這種癥狀表現(xiàn)和過去和我多次說過的癥狀一脈相承，本質(zhì)還就是一樣的

• 在線醫(yī)生

  還就是那個不潔恐懼和強(qiáng)迫性清潔的心理問題

• 在線醫(yī)生

  這種心理問題產(chǎn)生的根源，我推測是你潛意識里有那股深藏的對于生命本質(zhì)的不完美的恐懼，你潛意識里非?？謶帜闵举|(zhì)會有任何的不完美，這種恐懼深藏在潛意識里，平時你是意識不到的。就是說你不知道有這種恐懼存在著。然而，那種恐懼作為潛藏的負(fù)能量會不時的蠢蠢欲動浮出水面，影響你的想法、情緒和行為，影響了你的想法是給你制造了過分追求完美的心態(tài)，影響了你的情緒，是給你制造了一驚一乍地過敏的情緒反應(yīng)，影響了你的行為是產(chǎn)生了強(qiáng)迫去阻擋去中和去消除的強(qiáng)迫行為

• 在線醫(yī)生

  追求生命本質(zhì)過分的完美是根源，怕受到危害只是一個表象，借由恐懼被污染受害，分擔(dān)對于追求生命本質(zhì)無法達(dá)到的完美而帶來的痛苦。

• 在線醫(yī)生

  從我舉的這個例子，你領(lǐng)悟到了什么？

• 在線醫(yī)生

  你今后心理調(diào)節(jié)的方向，是需要領(lǐng)悟你潛意識當(dāng)中的那種恐懼的負(fù)能量存在以及是如何影響了你的思想，情緒和行為的。慢慢的讓潛意識主宰模式變成意識主宰模式，如果你一直處于潛意識主宰模式，就是領(lǐng)悟不到那股潛意識中的負(fù)能量支配你，那么你就會一直去充當(dāng)著那潛意識中恐懼負(fù)能量的奴隸。

• 在線醫(yī)生

  領(lǐng)悟到了，并把它領(lǐng)到意識層面，加以重新理解，重新認(rèn)識，重新調(diào)整，重新解讀，重新對待，經(jīng)過一段過程，慢慢的你會有新的心理能量產(chǎn)生了，慢慢的你會變得對你的思想情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)有所諒解有所調(diào)整有所支配有所掌控了

• 在線醫(yī)生

  在心理學(xué)上認(rèn)為，領(lǐng)悟本身就具有療愈的作用

• ask_101625

  收到

• 在線醫(yī)生

  這就如同一個成長中的孩子可能長到十幾歲了，還領(lǐng)悟不到父母群主給自己的全部心血。而是經(jīng)常表現(xiàn)對父母逆反和敵對，繼續(xù)長大，終于有一天他突然體會到了父母恩情比天高比海深，終于喚起了他愛父母的情感，不再拿父母當(dāng)敵人了。我再舉一個例子，如果一個人和其他兩個人一起湊份子去聚餐十次了。如果這個人領(lǐng)悟不到自己只買單兩次，另外兩個人已經(jīng)買單四次了，那么，下次再聚餐的時候，這個人可能還不會主動的去搶著買單，只有當(dāng)這個人領(lǐng)悟到一起實行AA制聚餐是需要平均分單買單的次數(shù)的，這個人，才會主動的搶著去買單。我舉的這兩個例子，就是說明領(lǐng)悟所具有的巨大功效

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為，你這個心理問題，首先就需要領(lǐng)悟

• 在線醫(yī)生

  領(lǐng)悟就是需要把潛意識主宰你的模式，慢慢的修煉變成意識主宰模式。

• 在線醫(yī)生

  不再無意之中去做潛意識當(dāng)中，那個不為你所知的恐懼的奴隸。

• 在線醫(yī)生

  潛意識當(dāng)中的那股恐懼的負(fù)能量，是有害的，是沒有積極意義的，是不能適應(yīng)現(xiàn)實生活的，是自己的一個心理問題之所在。

• 在線醫(yī)生

  我們?nèi)?，生命的本質(zhì)，固有本質(zhì)就是不完美的！每個人都是被上帝咬了一口的蘋果，每個人都是完整和殘缺的集合，每個人的生命本質(zhì)都是相對安全和相對不安全的統(tǒng)一，每個人大到國家主席小到平民老百姓的生命旅程的本質(zhì)都是一輛通向墳?zāi)沟牧熊嚕總€人的生命都應(yīng)該是也只能是沉浸在各種各樣的風(fēng)險之中的，例如坐飛機(jī)會有空難吃飯，有的人會噎死，出門可能會遇到車禍。睡覺有可能發(fā)生地震在街上購買食品有可能被人給下毒了，更不用說環(huán)境污染，食品非法添加，例如吊白塊，蘇丹紅，三聚氫氨……就是天上的流星碎片都有可能掉下來砸種人……人活在的塵世里就是這樣的，就應(yīng)該是這樣的危險，風(fēng)險無處不在，無處不有。每個人即使奧運會冠軍，如果拉到醫(yī)院里用盡各種各樣的醫(yī)學(xué)檢查。無一例外都是會查出來一些潛在疾病的……任何一個人，即使體育健將，也都承受著大約一億分之一突然無原因不可解釋的死亡……看呢，上帝就是創(chuàng)造了我們這樣的人。這就是我們每一個人的生命本質(zhì)。這個生命本質(zhì)它能夠是完美的嗎？不是！不應(yīng)該是！本來就不是！從來都不是！任何時候?qū)τ谌魏稳硕冀^對不是??！

• 在線醫(yī)生

  如果過分追求生命本質(zhì)的完美那就不是人了！就不應(yīng)該在地球上生活，而是應(yīng)該跑到天上去做神仙！我們要做人，要承認(rèn)自己是一個人，要拿自己當(dāng)人看，就應(yīng)該就需要接受生命本質(zhì)的本來固有的不完美！接受是什么含義呢？接受就是順其自然的活，像大多數(shù)人一樣的活，很平凡潑辣的活，甚至該死死該活活！做人的良好心態(tài)是 : 是福不是禍，是禍躲不過！做人就要安然的接受自己無時無刻地處在的各種各樣的不完美乃至危險之中！做人就是要接受萬事萬物不可知的不確定性，做人就是要在可知的范疇內(nèi)知道沒有不安全，那就應(yīng)該當(dāng)做是足夠安全了！做人就需要活在當(dāng)下可知的事實里，而不是活在虛擬和假設(shè)里！做人就要接受并甘愿讓各種各樣的風(fēng)險縈繞著自己！做人就是要對于普通話你聽普通的現(xiàn)實有良好的適應(yīng)，做人就是要允許各種各樣的平凡的不完美的現(xiàn)象發(fā)生于自己！！……

• 在線醫(yī)生

  對于生命本質(zhì)的更深刻和更準(zhǔn)確的理解和把握，避免瘋狂而病態(tài)的過度追求生命本質(zhì)的完美。由于那個完美是不存在的，所以就自己給自己制造出來了恐懼。這樣重新理解，重新認(rèn)識，并借由領(lǐng)悟的心理能量避免心理跑偏了，是療愈你這種心理問題的途徑！

• 在線醫(yī)生

  接受不完美，是放松自己，找回內(nèi)心安寧的路徑！

• 在線醫(yī)生

  回到微觀的事情的細(xì)節(jié)上。你那件衣服只需要洗一洗，也就變得相對完美了。對于大眾化平常心，就認(rèn)為是很好了。適度追求完美是正常的，過度追求完美就是病態(tài)的。

• ask_101625

  都收到了

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_101625

  醫(yī)生，有件事希望你能幫助我

• ask_101625

  我有兩顆智齒蛀了，醫(yī)生建議拔掉，并且由于對稱問題，要拔四顆

• ask_101625

  然后我很緊張

• ask_101625

  主要是心理很緊張

• ask_101625

  怕那個過程

• ask_101625

  本來我想今天就處理掉

• ask_101625

  但醫(yī)生檢查時，工具放我嘴里時，給我壓力，我很緊張

• 在線醫(yī)生

  你好！后面的智齒有齲齒。不要拔掉

• 在線醫(yī)生

  要保留著，做做修補(bǔ)

• 在線醫(yī)生

  如果無法修補(bǔ)了，也不要拔掉

• ask_101625

  醫(yī)生說影響其他牙齒了

• 在線醫(yī)生

  無法修補(bǔ)的蟲牙智齒，最壞的情況還可以做做根管治療，然后用鈦合金的“金屬牙套”在外面包括起來，可以幾十年不變

• ask_101625

  會影響，還沒影響

• 在線醫(yī)生

  你去水平更高的牙科，再問問，原則應(yīng)該是盡可能不拔牙，少拔牙，你說一下拔四顆，我認(rèn)為不正確

• ask_101625

  一顆牙在左邊上邊最后面，一顆在右邊下面最后面，前者醫(yī)生說可以填，建議拔。后者頂?shù)角懊媪?，建議拔

• 在線醫(yī)生

  只拔后者，有一個，只拔一個，決不拔第二個

• 在線醫(yī)生

  前者要填，千萬不要拔，或者用鈦合金套上

• 在線醫(yī)生

  或者，連后者也可以選擇不拔

• 在線醫(yī)生

  幾十年也不見得會把前面的牙頂壞

• 在線醫(yī)生

  再退一步說，即使許多年后，把前面的牙頂壞了，仍然可以不拔后面的，只拔那棵“壞了的”牙，只要不是徹底壞掉了，決不要拔

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