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家人去世情緒激動如何處理?

前些日子姥爺去世了 從那之后 我就覺得自己事事不順 一開始累的血壓有點高 調(diào)整好了 一直頭漲 最近頸椎又犯了有點暈 。工作上單位給的壓力太大 考試也沒通過。自己心里也不舒服 在家不愿意說話 我媽一跟我說話我就煩躁。最近看外面的東西就像假的一樣 像看電影一樣 有時候覺得自己就像魂兒

ask_xdiDwI 2017-06-01 22:50:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_xdiDwI

    前些日子姥爺去世了 從那之后 我就覺得自己事事不順 一開始累的血壓有點高 調(diào)整好了 一直頭漲 最近頸椎又犯了有點暈 。工作上單位給的壓力太大 考試也沒通過。自己心里也不舒服 在家不愿意說話 我媽一跟我說話我就煩躁。最近看外面的東西就像假的一樣 像看電影一樣 有時候覺得自己就像魂兒

  • 張晨華

    你好

  • ask_xdiDwI

    您好大夫

  • ask_xdiDwI

    我這個癥狀怎么辦呢

  • 張晨華

    系統(tǒng)出了問題

  • 張晨華

    重新啟動一下

  • 張晨華

    對不起讓你久等了

  • 張晨華

    還在嗎

  • ask_xdiDwI

    還在

  • ask_xdiDwI

    沒關(guān)系

  • 張晨華

    對不去

  • 張晨華

  • 張晨華

    我沒有看到你的信息

  • ask_xdiDwI

    沒關(guān)系的

  • ask_xdiDwI

    【張晨華】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【前些日子姥爺去世了 從那之后 我就覺得自己事事不順 一開始累的血壓有點高 調(diào)整好了 一直頭漲 最近頸椎又犯了有點暈 。工作上單位給的壓力太大 考試也沒通過。自己心里也不舒服 在家不愿意說話 我媽一跟我說話我就煩躁。最近看外面的東西就像假的一樣 像看電影一樣 有時候覺得自己就像魂兒囗】 正在為您解答, 請稍候.

  • 張晨華

    你和姥爺關(guān)系一直很好

  • 張晨華

    是嗎

  • ask_xdiDwI

    是的

  • ask_xdiDwI

    他很疼我

  • 張晨華

    所以你接受不了這個事實

  • 張晨華

    生老病死每個都會遇到

  • 張晨華

    你總這樣姥爺

  • 張晨華

    不是姥爺所看到的結(jié)婚

  • 張晨華

    結(jié)果

  • 張晨華

    你說對不對

  • 張晨華

    你要早起走出來

  • 張晨華

    您目前狀態(tài)屬于抑郁

  • 張晨華

    一定要把內(nèi)心積壓發(fā)泄出來

  • 張晨華

    否則會越積越多

  • 張晨華

    這樣就會出現(xiàn)你現(xiàn)在的狀況

  • ask_xdiDwI

    雖然我一直都做好這個心理準(zhǔn)備了

  • ask_xdiDwI

    我從小就有什么事情喜歡自己消化 唯一一個和我溝通不對著我說的 就是我姥爺

  • ask_xdiDwI

    自己一個人在家哭

  • ask_xdiDwI

    他走了 我就心里難受 在大家面前也沒表現(xiàn)出來

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    以上負擔(dān)太重

  • 張晨華

    思想

  • 張晨華

    性格內(nèi)向

  • ask_xdiDwI

    我平常是個特別樂觀 心態(tài)很好的人

  • ask_xdiDwI

    朋友也很多

  • ask_xdiDwI

    最近我媽也忙 也不管我了 我自己一個人去醫(yī)院看病 我覺得自己有點崩潰 有點委屈

  • ask_xdiDwI

    我這是神經(jīng)衰弱嗎

  • 張晨華

    不是

  • 張晨華

    就是抑郁

  • 張晨華

    只要你能想開想通

  • 張晨華

    就沒事了

  • ask_xdiDwI

    為什么我會看外面的東西像過電影一樣

  • 張晨華

    多和朋友出去

  • 張晨華

    因為你太緊張

  • ask_xdiDwI

    看人多的地方 就覺得都是假的

  • 張晨華

    神經(jīng)系統(tǒng)崩的太緊

  • ask_xdiDwI

    那我要怎么辦呢

  • ask_xdiDwI

    覺得和朋友在一起的時候

  • ask_xdiDwI

    感覺會好點

  • 張晨華

    多說說話多聊天

  • ask_xdiDwI

    對 我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在在家里 不愛和家里人溝通

  • 張晨華

    多出去走走呼吸新鮮空氣

  • ask_xdiDwI

    我一走外面就覺得是假的

  • ask_xdiDwI

    回到家就特別安心

  • 張晨華

    沒有安全感

  • ask_xdiDwI

    我要怎么辦呢

  • ask_xdiDwI

    我就覺得看手機 看電影有安全感

  • 張晨華

    不行

  • ask_xdiDwI

    我要怎么辦

  • 張晨華

    每天早晨快步走或者慢跑40分

  • ask_xdiDwI

    我最近一直請假

  • ask_xdiDwI

    在家休息

  • 張晨華

    每天出去走一走

  • 張晨華

    很有效

  • ask_xdiDwI

    我有點精神過于緊張了

  • ask_xdiDwI

    害怕

  • ask_xdiDwI

    可是有時候總是有一陣覺得都是假的

  • ask_xdiDwI

    很害怕

  • 張晨華

    一方面通過藥物治療一方面通過心里疏導(dǎo)放松

  • ask_xdiDwI

    我要吃點什么藥嗎

  • ask_xdiDwI

    我大姨媽都不來了

  • 張晨華

    黛力新和解郁膠囊

  • ask_xdiDwI

    有副作用嗎這些藥?

  • ask_xdiDwI

    我睡眠也不好

  • 張晨華

    是藥三分毒

  • 張晨華

    我要說沒有副作用那是騙你

  • ask_xdiDwI

    我就是血壓不太好 會影響嗎

  • 張晨華

    沒事

  • ask_xdiDwI

    我去藥店買 給我開吧?

  • 張晨華

    是的

  • ask_xdiDwI

    我這屬于抑郁了嗎

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    沒事

  • 張晨華

    不要有心里負擔(dān)

  • 張晨華

    只要你想通了就沒事了

  • ask_xdiDwI

    我這個眼睛有問題嗎

  • 張晨華

    沒你想的那么嚴(yán)重

  • 張晨華

    沒有

  • 張晨華

    就是心理問題

  • 張晨華

    這種病就是放寬心態(tài)放松心情

  • 張晨華

    運動放松很好使

  • ask_xdiDwI

    那我為什么眼睛看東西會假呢

  • ask_xdiDwI

    就是因為心理問題嗎

  • 張晨華

    是的

  • ask_xdiDwI

    我以后還能聯(lián)系您不

  • 張晨華

    可以

  • 張晨華

    你關(guān)注我

  • 張晨華

    心理科張晨華

  • ask_xdiDwI

    我每天都堅持和朋友出去玩玩

  • ask_xdiDwI

    就會緩解吧?

  • 張晨華

  • ask_xdiDwI

    我現(xiàn)在都一個人住

  • 張晨華

    多找朋友

  • 張晨華

    你也可以找我

  • ask_xdiDwI

    我可以加您微信或者聯(lián)系方式嗎

  • 張晨華

    平臺自動堵截

  • 張晨華

    看不到

  • 張晨華

    你可以關(guān)注我就能找到我

  • ask_xdiDwI

    我先下怎么關(guān)注您呢

  • 張晨華

    點開我的頭像

  • 張晨華

    旁有一個關(guān)注

  • 張晨華

    下一次你直接找心理科張晨華就可以找到我

  • ask_xdiDwI

    好的 謝謝您

  • ask_xdiDwI

    那個你說的藥應(yīng)該怎么吃

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    按要求

  • 張晨華

    每天一頓

  • 張晨華

    飯后吃

  • ask_xdiDwI

    好的

  • 張晨華

    再見

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