睡意不重，總是睡不著要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_694342

  我上次和你咨詢了失眠的問題

• ask_694342

  這幾天又開始不會(huì)睡了，睡意不重，老是睡不著

• ask_694342

  前天晚上吃了右佐匹克隆一粒，十幾分鐘就睡了，睡的還不錯(cuò)。昨晚又翻了幾個(gè)小時(shí)不會(huì)睡，有點(diǎn)煩躁。起來又吃了一粒，可能翻了快1小時(shí)才睡著。我想問下這個(gè)藥起效是快的還是慢的

• ask_694342

  我總是很擔(dān)心會(huì)耐藥或者

• ask_694342

  上癮

• ask_694342

  我現(xiàn)在右佐匹克隆總共吃了2粒

• ask_694342

  我不懂我的失眠是什么原因造成的。我就是從4月初開始睡眠不好，剛開始入睡很快但是早醒，5點(diǎn)，4點(diǎn)就醒來了。接下來自己心理調(diào)整了幾天，又好睡了。這半個(gè)月來反而變成入睡困難。

• 彭滔

  你好

• ask_694342

  哈嘍

• 彭滔

  失眠和焦慮，性格都會(huì)影響

• 彭滔

  我在查房

• 彭滔

  稍等

• ask_694342

  好的

• ask_694342

  等你有空吧

• 彭滔

  你t現(xiàn)在方便嗎

• 彭滔

  我電話咨詢你

• ask_694342

  稍等一會(huì)兒吧

• 彭滔

  恩，好的

• ask_694342

  可以了

• ask_694342

  怎么電話

• 彭滔

  抱歉，我來病人了

• ask_694342

  好的。那等等吧

• 彭滔

  我11.40給你回電話

• 彭滔

  行嗎

• ask_694342

  可以

• 彭滔

  要不你約個(gè)時(shí)間

• 彭滔

  好的

• ask_694342

  那時(shí)我有空

• 彭滔

  好的

• ask_694342

  我早上都可以

• 彭滔

  到時(shí)聊

• ask_694342

  嗯嗯！

• 彭滔

  恩

• ask_694342

  可以了嗎

• ask_694342

  有空沒

• 彭滔

  你好，我還在開會(huì)

• 彭滔

  要不你午睡休息一下

• 彭滔

  我們下午或者晚上約個(gè)時(shí)間

• 彭滔

  你看行嗎？

• ask_694342

  那就再遲點(diǎn)吧

• ask_694342

  我下午也要開會(huì)一下午

• 彭滔

  哦，不好意思

• 彭滔

  我結(jié)束馬上給你回電話

• ask_694342

  嗯嗯，再約吧

• ask_694342

  ok

• 彭滔

  你午睡嗎

• 彭滔

  如果午睡我晚上給你回

• ask_694342

  睡不著。我就躺著

• ask_694342

  你隨時(shí)可以打過來

• 彭滔

  恩

• ask_694342

  午睡從來沒睡著

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  我打來了

• 彭滔

  你好，我電話隨訪怎么是空號(hào)呢？

• 彭滔

  你注冊(cè)的是哪個(gè)手機(jī)號(hào)碼

• 彭滔

  從4月份開始睡眠不好，經(jīng)過藥物，自我調(diào)節(jié)有一定改善，目前遇到煩惱出現(xiàn)入睡困難

• 彭滔

  用藥又擔(dān)心成癮依賴

• 彭滔

  更加增加焦慮

• ask_694342

  哦，。那個(gè)是我老號(hào)碼

• ask_694342

  我現(xiàn)在換新號(hào)碼了

• ask_694342

  ***

• ask_694342

  我直接打你電話？

• 彭滔

  手機(jī)在身邊嗎

• ask_694342

  在啊

• 彭滔

  抱歉，這個(gè)需要通過平臺(tái)才行

• 彭滔

  原來手機(jī)號(hào)碼沒有使用了嗎

• ask_694342

  那我打給你

• 彭滔

  抱歉，平臺(tái)這方面禁止的

• 彭滔

  我們還是文字咨詢吧

• 彭滔

  或者語音

• 彭滔

  這幾天晚間睡眠能夠睡多長(zhǎng)時(shí)間呢？

• 彭滔

  再見

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