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女，55歲。醫(yī)生，前天我給我媽打完電話后她說就睡不著了，昨天也是，今天我仔細(xì)一問說是這兩天晚上困的時(shí)候就睡一覺一覺醒來之后就睡了一兩個(gè)小時(shí)，然后玩會(huì)手機(jī)又睡著啦加一起時(shí)間就睡5.6個(gè)小時(shí)，這算正常么
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_665478
女，55歲。醫(yī)生，前天我給我媽打完電話后她說就睡不著了，昨天也是，今天我仔細(xì)一問說是這兩天晚上困的時(shí)候就睡一覺一覺醒來之后就睡了一兩個(gè)小時(shí)，然后玩會(huì)手機(jī)又睡著啦加一起時(shí)間就睡5.6個(gè)小時(shí)，這算正常么
唐峰
您好！您是說您媽媽這兩天睡眠很少嗎？
ask_665478
是的，
唐峰
她今年55歲了？
ask_665478
對(duì)的
唐峰
嗯，那這兩天白天她精神狀態(tài)怎樣呢？
唐峰
有沒有非常困乏、疲憊？
ask_665478
應(yīng)該挺好的，因?yàn)槲液臀夷赣H不在一個(gè)城市，
唐峰
哦，這樣啊
ask_665478
如果有您說的怎么辦呢
唐峰
您媽媽55歲了，睡眠沒有年輕人那么多
唐峰
只要白天精神狀態(tài)還好，就不用擔(dān)心的
ask_665478
醫(yī)生如果不好呢
唐峰
如果精神狀態(tài)這兩天不好，也不用太緊張，可以觀察幾天看看
ask_665478
我很擔(dān)心這個(gè)問題
唐峰
偶爾幾天沒有休息好，很正常的
唐峰
可能您媽媽自己沒有感覺有多大問題，而是您自己有點(diǎn)過于緊張了
唐峰
您可以和她聊聊，看看她怎樣看待自己的睡眠情況的
ask_665478
醫(yī)生如果最壞的說她是什么問題呢
唐峰
兩天沒有睡好，一般壞不到哪里去的
ask_665478
好的醫(yī)生謝謝
唐峰
不是長(zhǎng)期失眠，不用擔(dān)心的
唐峰
再見！
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