最近容易疲勞，不想動什么原因呢？

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• 在線醫(yī)生

  您好，我是徐醫(yī)生，有什么可以幫您的嗎？很高興為您解答。

• 在線醫(yī)生

  您好，我是徐醫(yī)生，有什么可以幫您的嗎？很高興為您解答。

• 在線醫(yī)生

  每天睡幾個小時啊

• ask_c7dda5

  最近老是睡不夠

• ask_c7dda5

  好困

• ask_c7dda5

  晚上11到8點

• 在線醫(yī)生

  每天睡幾個小時

• ask_c7dda5

  中午1到2點

• ask_c7dda5

  晚上5到6點

• ask_c7dda5

  現(xiàn)在醒來還是困啊

• ask_c7dda5

  11個小時

• 在線醫(yī)生

  睡得有點晚了，你可以晚上10點到早晨7點，中午1個小時左右

• 在線醫(yī)生

  把睡眠調(diào)整一下會好的

• ask_c7dda5

  昨晚也是10點啊

• ask_c7dda5

  今早起不來

• 在線醫(yī)生

  睡得多會更懶更困的

• ask_c7dda5

  是不是我在北方帶了10天來廈門是不是有點醉氧

• 在線醫(yī)生

  也有可能換環(huán)境不適應

• 在線醫(yī)生

  慢慢習慣就好了

• ask_c7dda5

  好吧……

• ask_c7dda5

  心里郁悶會這樣嗎？

• 在線醫(yī)生

  也會啊，心情不好也會影響睡眠質(zhì)量的

• ask_c7dda5

  好吧

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整心情、安排好作息時間，適當戶外活動，慢慢會好的

• ask_c7dda5

  OK

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