病情摘要：如何快速減肥，快速瘦臉，最好十天能減掉五斤什么樣運動還有做多長時間？
昆山市巴城鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 針灸科
主治疾病：使用針灸、中藥治療脾胃病、哮喘病、婦科病及頸肩腰腿痛等疾病
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如何快速減肥，快速瘦臉，最好十天能減掉五斤什么樣運動還有做多長時間
吳衛(wèi)華
你好，快速減肥對身體來說是不健康的，你如果確定是體重明顯超標，這個可以通過中藥并且配合針灸減肥，能夠比較快的改善，同時可以配合跑步來減肥，每天需要半小時以上，堅持下去
吳衛(wèi)華
以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
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什么時候跑步效果好
吳衛(wèi)華
一般建議下午
吳衛(wèi)華
早晨空氣不好，并且剛剛起床，可以做一些舒緩的活動
吳衛(wèi)華
如果沒有疑問，系統(tǒng)將結束對話
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