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實(shí)錄
在健身房全身都有練，練腿的時(shí)候是正常姿勢(shì)坐著有一個(gè)橫著的東西在小腿前面需要用腿把它向上抬達(dá)到訓(xùn)練的效果，然后我感覺可能份量弄太重了，因?yàn)槲乙簧先ブ皠e人用過所以弄很重，我心想也給自己一點(diǎn)挑戰(zhàn)就沒調(diào)輕一點(diǎn)，一直做了十幾個(gè) 當(dāng)場(chǎng)感覺沒問題 還練了很久才回家 回家洗好澡躺床上無意間腿彎曲伸直彎曲伸直就很痛很痛
尤溪縣總醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。荷瞄L骨科，理療，影像，理療，對(duì)骨折，頸，腰疾病能準(zhǔn)確診斷，對(duì)放射，Ct各種知識(shí)熟悉撐握
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在健身房全身都有練，練腿的時(shí)候是正常姿勢(shì)坐著有一個(gè)橫著的東西在小腿前面需要用腿把它向上抬達(dá)到訓(xùn)練的效果，然后我感覺可能份量弄太重了，因?yàn)槲乙簧先ブ皠e人用過所以弄很重，我心想也給自己一點(diǎn)挑戰(zhàn)就沒調(diào)輕一點(diǎn)，一直做了十幾個(gè) 當(dāng)場(chǎng)感覺沒問題 還練了很久才回家 回家洗好澡躺床上無意間腿彎曲伸直彎曲伸直就很痛很痛
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我再問一下
ask__-1WYk
家里有黑鬼油 弄膝蓋上會(huì)好嗎
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還是正骨水
陶川
黑鬼油
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對(duì)
陶川
嗯
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可以哦
陶川
還有什么問題嗎
ask__-1WYk
還有這樣會(huì)影響長高嗎
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