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19歲 男 165cm. 請問還能長高嗎？怎樣能長高！
洼里煤礦職工醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科常見病多發(fā)病，如冠心病，高血壓，糖尿病等基礎(chǔ)病,發(fā)燒感冒，腹痛腹瀉等等。
ask_u-E15o
19歲 男 165cm. 請問還能長高嗎？怎樣能長高！
李忠起
你好,男性一般是到22歲左右,但是不排除一些晚長的,你平日可以多吃蔬菜與水果,加強營養(yǎng),多多運動, 比如打籃球或者是摸高訓(xùn)練.
李忠起
你好，我是快速問醫(yī)生李醫(yī)生，我會盡全力為你答疑解惑，因為不能面診，所以不能取代面診醫(yī)生診斷，謝謝！
李忠起
你好.
ask_u-E15o
你好
李忠起
請問下您父母的身高
ask_u-E15o
我爸175我媽160
李忠起
哦,您父母身高行
李忠起
你不經(jīng)常負重訓(xùn)練吧，比如啞鈴或者是別的
ask_u-E15o
是的
李忠起
恩.
李忠起
你平時都參加什么鍛煉了嗎
ask_u-E15o
跑步
李忠起
恩,打籃球嗎?
ask_u-E15o
不
李忠起
恩,建議你平日打打籃球
李忠起
跑步不太增加身高的.
ask_u-E15o
哦
李忠起
恩,我給您幾條建議
李忠起
日常摸高訓(xùn)練,不打籃球可以摸高, 每天2次，一次20個左右
ask_u-E15o
好的。謝謝醫(yī)生
李忠起
恩,還有
李忠起
不要熬夜,晚飯可以喝點奶
ask_u-E15o
哦
李忠起
因為晚上保證充足的睡眠,對長高很好的
李忠起
祝您早日長高咯
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