怎樣做才能變的樂觀自信？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oxI4-k

  發(fā)覺自己越來越不自信。怎樣能樂觀積極自信一些？消極想法太多

• 佘協(xié)文

  你好，你多大，性別

• ask_oxI4-k

  22女

• 佘協(xié)文

  你是做什么的

• ask_oxI4-k

  剛畢業(yè)

• 佘協(xié)文

  哦，大學(xué)嗎

• ask_oxI4-k

  超沒成就感，又看不起自己頹廢樣。開始患得患失

• ask_oxI4-k

  嗯

• 佘協(xié)文

  是什么專業(yè)呢

• ask_oxI4-k

  都到了怕男朋友不愛我，而是愛錢

• ask_oxI4-k

  我肯定有病了。

• ask_oxI4-k

  財(cái)務(wù)管理

• 佘協(xié)文

  恩，心情怎么樣

• ask_oxI4-k

  醫(yī)生，幫幫我找回曾經(jīng)快樂自信

• ask_oxI4-k

  不好

• ask_oxI4-k

  經(jīng)常不好

• ask_oxI4-k

  沒安全感

• 佘協(xié)文

  有沒有什么原因呢

• ask_oxI4-k

  嗯太喜歡依賴男朋友

• ask_oxI4-k

  學(xué)業(yè)不好

• ask_oxI4-k

  公務(wù)員考兩次失敗

• 佘協(xié)文

  哦，失敗了就沒有自信了嗎

• ask_oxI4-k

  主要是失去了獨(dú)立人格

• ask_oxI4-k

  不是

• ask_oxI4-k

  這是表面

• 佘協(xié)文

  恩，完全依賴你男朋友嗎

• ask_oxI4-k

  嗯，基本

• ask_oxI4-k

  主要內(nèi)心上

• ask_oxI4-k

  我童年缺愛型的

• 佘協(xié)文

  恩，你們談了多久了

• ask_oxI4-k

  所以，有男朋友以后不能自拔

• ask_oxI4-k

  4年

• ask_oxI4-k

  整個(gè)大學(xué)

• 佘協(xié)文

  恩，我建議你學(xué)會(huì)自立

• ask_oxI4-k

  本來看不上他的，到現(xiàn)在竟然能這么沒自信

• 佘協(xié)文

  其實(shí)沒有安全感主要是沒有自信的表現(xiàn)

• ask_oxI4-k

  發(fā)覺自己幼稚，充滿幻想，渾渾噩噩不切實(shí)際，不想奮斗沒自信。太恐怖

• 佘協(xié)文

  哦

• ask_oxI4-k

  教我自立自強(qiáng)自信吧

• ask_oxI4-k

  家里有這么說，可是知易行難

• 佘協(xié)文

  首先在生活上要做到獨(dú)立

• ask_oxI4-k

  比如？

• ask_oxI4-k

  是不是所有自己的事情自己做，自己想辦法，別老想著推給男朋友解決

• ask_oxI4-k

  我以前總是讓他給我寫論文，甚至還有洗衣服什么的

• 佘協(xié)文

  你的飲食，起居都不能依賴你男朋友

• ask_oxI4-k

  我們沒一起住。

• ask_oxI4-k

  他上班，我在我家復(fù)習(xí)考試?？墒庆o不下心來

• 佘協(xié)文

  哦，還是想他嗎

• ask_oxI4-k

  我家條件還可以，就會(huì)讓我產(chǎn)生靠家里找工作的想法。即便我考不上，我還是能有個(gè)工作的，雖然只是我自己感覺。

• ask_oxI4-k

  還是沒安全感!

• ask_oxI4-k

  對(duì)什么都沒有

• ask_oxI4-k

  患得患失怕拋棄

• 佘協(xié)文

  建議加強(qiáng)學(xué)習(xí)，靠自己的努力找工作

• ask_oxI4-k

  醫(yī)生。道理我明白

• ask_oxI4-k

  只是內(nèi)心太脆弱

• 佘協(xié)文

  你多鼓勵(lì)自己

• 佘協(xié)文

  要

• ask_oxI4-k

  家里條件雖然可以，但是家人對(duì)我有些冷淡。我懷疑非親生的。小時(shí)候跟爺奶一起生活

• 佘協(xié)文

  哦，為什么有這個(gè)想法呢

• ask_oxI4-k

  因?yàn)樗麄儗?duì)我哥更好

• ask_oxI4-k

  因?yàn)橛?jì)劃生育，我到現(xiàn)在身份亂七八糟

• 佘協(xié)文

  這也不能說你不是他們親生的啊

• ask_oxI4-k

  我感覺家里人對(duì)我態(tài)度都很怪

• ask_oxI4-k

  都欺負(fù)我似得。沒人替我說話

• ask_oxI4-k

  人家都是護(hù)自己孩子，或者看家長面子

• ask_oxI4-k

  就我，天天被吵

• ask_oxI4-k

  但我在家里還算乖的

• 佘協(xié)文

  恩，為什么這樣呢，是不是自己有哪些做的不好呢

• ask_oxI4-k

  有不足。但也不至于就針對(duì)我吧

• 佘協(xié)文

  你晚上睡眠怎么樣

• ask_oxI4-k

  不亂想的時(shí)候，挺好的。

• ask_oxI4-k

  一覺大天亮

• 佘協(xié)文

  恩，你還懷疑其他什么嗎

• ask_oxI4-k

  睡眠不好失眠的時(shí)候，都是亂想 沒安全感

• ask_oxI4-k

  懷疑我是我爸私生女

• 佘協(xié)文

  哦，

• 佘協(xié)文

  就是因?yàn)樗麄儗?duì)你不夠好嗎

• ask_oxI4-k

  說是爺奶養(yǎng)我，其實(shí)我跟我媽姓，我爺奶是我姥

• 佘協(xié)文

  其實(shí)這沒有什么的

• ask_oxI4-k

  我家在大家族里算混的好的。他們會(huì)巴結(jié)。會(huì)夸我哥什么的，阿諛奉承

• ask_oxI4-k

  對(duì)我就看不上，陰陽怪氣

• ask_oxI4-k

  或許他們本來就這樣

• 佘協(xié)文

  哦，何必計(jì)較這些呢

• ask_oxI4-k

  不夠?qū)捜?p>

• ask_oxI4-k

  甚至我高三語文得了全校第三，我爸欣慰，去媽會(huì)陰陽怪氣的說，吵的吧？

• 佘協(xié)文

  我建議你不想這些

• ask_oxI4-k

  奶奶?hào)|北女人 脾氣壞 所以我。。

• ask_oxI4-k

  真的是童年陰影

• ask_oxI4-k

  想起來就哭的不能自已

• ask_oxI4-k

  我自己心態(tài)也不好。

• 佘協(xié)文

  恩，

• 佘協(xié)文

  要吃飯了，有空

• 佘協(xié)文

  聊

• ask_oxI4-k

  對(duì)了，本來我小時(shí)候有點(diǎn)自閉的 拒絕說活

• 佘協(xié)文

  好嗎

• ask_oxI4-k

  吃完飯能繼續(xù)嗎

• 佘協(xié)文

  要吃飯了，有空聊，好嗎

• ask_oxI4-k

  我需要你的幫助

• 佘協(xié)文

  好的

• ask_oxI4-k

  還沒解決

• ask_oxI4-k

  嗯。好

• ask_oxI4-k

  謝謝你

• 佘協(xié)文

  晚上如果有時(shí)間，我會(huì)上線的

• 佘協(xié)文

  不客氣的

• ask_oxI4-k

  謝謝

• 佘協(xié)文

  不客氣的

• ask_oxI4-k

  醫(yī)生，我太心急。如果有空的話？

• ask_oxI4-k

  打擾了。我先陳述。小時(shí)候創(chuàng)傷，一直在，要怎么正視克服？

• ask_oxI4-k

  醫(yī)生。。。拜托

• ask_oxI4-k

  我自己也想了好多。今天其實(shí)算明白。

• ask_oxI4-k

  這些亂七八糟的，也不算什么，想了反而起到不好的作用。只要我自己能過好自己的生活 不貪戀別人的照顧，對(duì)自己不懶惰，自立自強(qiáng)，其他問題自然迎刃而解。

• ask_oxI4-k

  就是這個(gè)決心，夠不夠堅(jiān)決，毅力夠不夠

• 佘協(xié)文

  你好

• ask_oxI4-k

  你好

• ask_oxI4-k

  不好意思，打電話耽誤一會(huì)兒

• ask_oxI4-k

  這么晚不打擾了。明天再敘。晚安。

• ask_oxI4-k

  你好

• 佘協(xié)文

  好

• ask_oxI4-k

  我是面對(duì)不了自己那份傷

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