嚴(yán)重失眠是什么原因?qū)е碌模?/h1>

嚴(yán)重失眠 反應(yīng)日益遲鈍 常有人生無意義的想法 生活上非常拖拉 一件小事會(huì)覺得是很大的負(fù)擔(dān) 以前曾得過抑郁癥 沒有用藥 自己克服成功后 因?qū)W業(yè)壓力大而復(fù)發(fā)

ask_n1xPfs 2014-09-01 09:00:48

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• ask_n1xPfs

  嚴(yán)重失眠 反應(yīng)日益遲鈍 常有人生無意義的想法 生活上非常拖拉 一件小事會(huì)覺得是很大的負(fù)擔(dān) 以前曾得過抑郁癥 沒有用藥 自己克服成功后 因?qū)W業(yè)壓力大而復(fù)發(fā)

• ask_n1xPfs

  嚴(yán)重失眠 反應(yīng)日益遲鈍 常有人生無意義的想法 生活上非常拖拉 一件小事會(huì)覺得是很大的負(fù)擔(dān) 以前曾得過抑郁癥 沒有用藥 自己克服成功后 因?qū)W業(yè)壓力大而復(fù)發(fā)

• 楊林

  你好

• ask_n1xPfs

  你好：）

• 楊林

  有什么能幫到你的？

• ask_n1xPfs

  我抑郁癥因?yàn)閴毫^大又重新復(fù)發(fā)了，學(xué)習(xí)工作效率極低，不愿對于人接觸，一切事物都變成負(fù)擔(dān)了

• ask_n1xPfs

  而且已經(jīng)失眠很久 經(jīng)常到早上還睡不著

• ask_n1xPfs

  有很深的負(fù)罪感 尤其是對父母

• 楊林

  你給自己的壓力太大了

• ask_n1xPfs

  現(xiàn)在即使去掉很多給自己的壓力 也依舊非常拖拉 您有什么建議可以慢慢改善拖延嗎？

• ask_n1xPfs

  因?yàn)楦杏X任何事都是很大的壓力 包括睡覺 如果睡不著會(huì)更加著急 運(yùn)動(dòng)的確會(huì)緩解一點(diǎn) 但是幫助依然很有限

• 楊林

  恩，既然你能自己不靠藥物走出抑郁，那有什么不能戰(zhàn)勝的呢？

• ask_n1xPfs

  您說的很對。可能因?yàn)槲也辉敢蜃约旱呢?fù)面情緒影響別人，所以沒有情緒出口，慢慢就變成了這樣。謝謝你能夠回復(fù)我的困擾

• 楊林

  恩，不用謝！有什么多和朋友交流！

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