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覺(jué)得我最近心里狀態(tài)很差怎么改善呢?

我覺(jué)得我最近心里狀態(tài)很差

ask_214544 2016-06-16 11:37:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級(jí)心理咨詢(xún)師

無(wú)   心理咨詢(xún)科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_214544

    我覺(jué)得我最近心里狀態(tài)很差

  • ask_214544

    總覺(jué)得心理煩躁,就例如前段時(shí)間非要去紋個(gè)紋身,結(jié)果這才沒(méi)多久就不想要了,就想去把紋身洗了,現(xiàn)在就是看到那個(gè)紋身就會(huì)莫名煩躁,恨不得立刻把它弄掉

  • 張學(xué)祿

    具體怎么了呢?自己選擇的,卻不愿接受,為何要紋身呢?

  • ask_214544

    躺在床上睡著,就會(huì)覺(jué)得燥熱,覺(jué)得心里有股火要發(fā)泄

  • ask_214544

    其實(shí)一直想紋身,那段時(shí)間好不容易下了決心去紋了,現(xiàn)在就覺(jué)得不喜歡了

  • ask_214544

    其實(shí)一直想紋身,那段時(shí)間好不容易下了決心去紋了,現(xiàn)在就覺(jué)得不喜歡了

  • ask_214544

    醫(yī)生,我是不是心理有什么問(wèn)題啊

  • 張學(xué)祿

    為何要紋身呢?

  • 張學(xué)祿

    可以看看圖案嗎?

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況?

  • ask_214544

    就不知道,就是想去紋,

  • ask_214544

    在腳踝,一個(gè)十厘米的羽毛

  • ask_214544

    我24歲,女,家庭挺好的,未婚,在上班

  • 張學(xué)祿

    羽毛,

  • ask_214544

    是的,羽毛

  • 張學(xué)祿

    羽毛會(huì)讓你想到什么呢?

  • ask_214544

    我這個(gè)人的性格屬于慢熱型的,平時(shí)不會(huì)主動(dòng)去結(jié)交新朋友,之前關(guān)系很好的也只有幾個(gè),一到周末就會(huì)呆在家里,而且做事感覺(jué)就是腦子一熱

  • 張學(xué)祿

    沖動(dòng),人際關(guān)系被動(dòng)。

  • ask_214544

    當(dāng)時(shí)本來(lái)想紋一朵花,紋身師說(shuō)在腳踝上紋不了,就在他那挑圖案,挑來(lái)挑去就覺(jué)得羽毛還可以

  • 張學(xué)祿

    為何紋身又會(huì)反感呢,這是一種矛度心理!

  • 張學(xué)祿

    紋一朵花,會(huì)是選什么花呢?

  • ask_214544

    也不是反感,就是覺(jué)得不喜歡了

  • ask_214544

    覺(jué)得花好看啊

  • 張學(xué)祿

    會(huì)是選哪種花呢?

  • ask_214544

    牡丹花

  • 張學(xué)祿

    這個(gè)舉動(dòng)說(shuō)明你不夠自信,

  • ask_214544

    確實(shí)是有不自信,總覺(jué)得做事情做不好,下不了決心

  • 張學(xué)祿

    牡丹花的花語(yǔ) 圓滿、濃情、富貴、吉祥、幸福

  • ask_214544

    別人給我介紹對(duì)象也不愿意去見(jiàn),總覺(jué)得心里有些排斥,

  • 張學(xué)祿

    嗯,為什么如此的不愿面對(duì)呢?

  • ask_214544

    也不愿意去結(jié)交新朋友,加上工作環(huán)境女人多,是非也對(duì),各種自己從前不喜歡的人現(xiàn)在覺(jué)得自己也成為了那種人,覺(jué)得越來(lái)越不喜歡現(xiàn)在的自己

  • ask_214544

    不愿意見(jiàn)別人介紹的對(duì)象是因?yàn)樽约盒睦镉袀€(gè)人,還放不下

  • 張學(xué)祿

    嗯。那個(gè)人,

  • ask_214544

    我一直覺(jué)得我這個(gè)人確實(shí)勇氣,一直想換個(gè)職業(yè),但是總是想很多,加上家里人都覺(jué)得這個(gè)工作穩(wěn)定,覺(jué)得好好干肯定不錯(cuò)

  • 張學(xué)祿

    你做什么的?

  • ask_214544

    我自己最理想的生活就是小資一點(diǎn),下午沒(méi)事喝個(gè)茶,工作沒(méi)有那么多亂七八糟的事,之前有朋友說(shuō)我不想年輕人,像老年人,沒(méi)有激情

  • ask_214544

    我是做幼教的

  • 張學(xué)祿

    那幼教也很好的!

  • 張學(xué)祿

    是小資一點(diǎn),下午沒(méi)事喝個(gè)茶,工作沒(méi)有那么多亂七八糟的事,這種工作是老板做的。普通打工的肯定沒(méi)有這么舒服的

  • 張學(xué)祿

    你父母條件好嗎?

  • ask_214544

    不了解的人都覺(jué)得這是份很好的職業(yè),其實(shí)并不是,我本來(lái)就不善于去和人交流,這個(gè)工作要每天面對(duì)家長(zhǎng),面對(duì)孩子,現(xiàn)在的孩子又精又金貴,加上工作單位里上司和同事各種是非,每天就覺(jué)得很累

  • 張學(xué)祿

    嗯,有困難的一面,也會(huì)有有利的一面的

  • ask_214544

    我父母就一般的工人,家里雖然不富有,但平時(shí)的日子還過(guò)得去,就平常人家那樣

  • 張學(xué)祿

    人還是樸實(shí)本分一點(diǎn)的好。一分勤奮一分福分。

  • ask_214544

    而且我非常不喜歡的是我們領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常沒(méi)事找事,愛(ài)擺架子,而且單位里對(duì)員工的福利不是很好,工資也低,而且動(dòng)不動(dòng)就扣錢(qián)

  • ask_214544

    我覺(jué)得我喜歡像咖啡廳或者茶秀的樣的生活

  • 張學(xué)祿

    如果覺(jué)得不好,自己也得先做好準(zhǔn)備,面試好了再辭職。

  • ask_214544

    以前我的性格很靜,身邊朋友都說(shuō)我脾氣很好,以前我確實(shí)很少發(fā)脾氣,加上之前學(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà),但現(xiàn)在越工作越覺(jué)得脾氣暴躁

  • ask_214544

    我是屬于那種一吵架我就會(huì)不說(shuō)話,說(shuō)什么都不吭聲,然后臉上也沒(méi)有表情,但是等自己氣消了也就好了,可是之前的男朋友他說(shuō)非常不喜歡我這點(diǎn),我媽也說(shuō)不喜歡我這點(diǎn),覺(jué)得有生氣就該說(shuō)出來(lái)

  • ask_214544

    我覺(jué)得生氣有時(shí)候說(shuō)出來(lái)的話會(huì)很傷人,即使不是本意,但人在氣頭上說(shuō)出去的話就如潑出去的水,收不回來(lái),所以還是不說(shuō)話的好,可是別人理解不來(lái)

  • 張學(xué)祿

    善良,懦弱。

  • ask_214544

    但有時(shí)吧,又覺(jué)得自己很感性,別人認(rèn)可或者對(duì)我做一件讓我很溫暖的事,我就又覺(jué)得心理很開(kāi)心,

  • ask_214544

    我覺(jué)得小時(shí)候?qū)W過(guò)一句話,把我一直影響著,就是要學(xué)會(huì)換位思考,以至于對(duì)任何人生氣,我都會(huì)先想要是換做對(duì)方是不是會(huì)傷心,所以有時(shí)候就不忍心,也不會(huì)去拒絕別人

  • 張學(xué)祿

    沒(méi)有自我,總是利益他人,

  • ask_214544

    從小一直在父母和親戚朋友眼里我都是很乖的,但其實(shí)我自己心里很想去叛逆,但在大人面前有表現(xiàn)的很乖,因?yàn)槲覌寪?ài)面子,我怕傷到她的面子

  • ask_214544

    和家人在一起總是很少說(shuō)話,因?yàn)樾〉臅r(shí)候一說(shuō)班里誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)怎么樣,家人就會(huì)說(shuō)你不要學(xué)那樣,總覺(jué)得說(shuō)一些事會(huì)被否定,所以慢慢的,到現(xiàn)在就不太愛(ài)和家里人說(shuō)話,而且也不太會(huì)去安慰別人,

  • ask_214544

    家里人總說(shuō)我性格內(nèi)向,其實(shí)我不覺(jué)得內(nèi)向,跟朋友在一起說(shuō)的挺多的,就是和家人在一起不太說(shuō),也不知道該說(shuō)啥,

  • ask_214544

    我就覺(jué)得我這個(gè)人很糾結(jié)

  • ask_214544

    有時(shí)候甚至覺(jué)得自己太過(guò)于善良了,但一做事情又容易后悔

  • 張學(xué)祿

    嗯,是父母誤導(dǎo)的較獨(dú)多

  • ask_214544

    醫(yī)生你覺(jué)得我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)應(yīng)該怎么辦

  • 張學(xué)祿

    需要認(rèn)知引導(dǎo)就好!

  • 張學(xué)祿

    可否購(gòu)買(mǎi)我的心理服務(wù)。

  • 張學(xué)祿

    先關(guān)注我。今天太晚了

  • ask_214544

    什么意思,能否具體一點(diǎn)

  • ask_214544

    那我這個(gè)紋身到底是洗還是不洗

  • 張學(xué)祿

    想洗就洗掉吧,關(guān)健看自己喜不喜歡,如果洗了就別后悔!

  • ask_214544

    好吧,謝謝你

  • 張學(xué)祿

    好。晚安

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