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實(shí)錄
頸椎疼，整個(gè)后背困，是怎么回事
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩?duì)頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_2gZY7A
，頸椎疼，整個(gè)后背困，是怎么回事？
馮孟明
您好，癥狀多久了？
ask_2gZY7A
頸椎疼有十多天了，后背困今天開(kāi)始的
馮孟明
最近有沒(méi)有勞累，著涼等情況？
ask_2gZY7A
沒(méi)有著涼，就是一天坐著或者站著加起來(lái)有十三個(gè)小時(shí)這個(gè)樣子，中間沒(méi)有躺著的時(shí)候
馮孟明
嗯，您的情況是肌肉勞損引起的
ask_2gZY7A
那要注意什么
馮孟明
您的情況是頸部肌肉勞損，但癥狀并不太重，建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂(lè)葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，建議多游泳
馮孟明
手扶枕部那個(gè)練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對(duì)抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個(gè)練習(xí)對(duì)頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處
ask_2gZY7A
噢
馮孟明
重在功能鍛煉
ask_2gZY7A
好的，謝謝
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