怎么減肥有效啊,生了小孩3年一直不瘦還有150斤
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怎么減肥有效啊,生了小孩3年一直不瘦還有150斤
張戈
你好,建議參加產(chǎn)后形體訓(xùn)練有針對減肥
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喝益生菌有用嗎
張戈
沒用,是調(diào)節(jié)胃腸作用。
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朋友圈有賣老中醫(yī)減肥茶的
張戈
不靠譜,自己可以做
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怎么做啊
張戈
簡單有效的消脂瘦身中藥減肥湯 山楂荷葉參粥 材料:山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克 用法:上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用 清宮仙藥茶 組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。 杞菊桑寄生減肥茶 材料:杭菊三錢、枸杞子三錢、淮山五錢、桑寄生一、紅糖適量 做法:將材料洗凈加五碗水煎三十分鐘,放入紅糖后再煎十分鐘即成,代茶飲用。 海藻輕身湯 材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。 方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。 蓮子瘦身湯 材料:蓮子30克,芡實30克,薏米50克,龍眼肉8克,豬肉300克,蜜棗2顆。 做法: 1、豬肉洗凈后飛水;所有材料清洗干凈; 2、用10~12碗水煮開后,加入所有材料,先用大火煮10分鐘, 3、再轉(zhuǎn)小火煮2小時,調(diào)味即可。 平時大家需要注意一些減肥湯的使用方法,這些中藥減肥湯不是很常見,但是可以買到藥材,平時大
張戈
可以參考
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我適合吃哪種?。?p>
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我是產(chǎn)后胖。
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吃過山楂荷葉泡茶。難喝沒堅持下去
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現(xiàn)在有150斤呢。怎么辦啊
張戈
呵呵,春雨問過的吧?山楂荷葉方式是我原先最早提出
張戈
用清宮的即可
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那些材料我都沒聽過
張戈
茶葉選紅茶,其他中藥房有賣
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老師有沒簡單點的
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老師你怎么不做出成品來賣啊
張戈
成品藥要國家藥監(jiān)局審查很麻煩!我說的是最簡單的了,還有就是針灸減肥和埋線減肥
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埋線是什么
張戈
有急診,離開哈,等我自己來找你復(fù)診問詢
張戈
埋線你可以***了解
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