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失眠斷斷續(xù)續(xù)有半個(gè)月怎么辦?

女, 30歲。失眠斷斷續(xù)續(xù)有半個(gè)月。可是老是好不了。怎么

ask_772518 2016-05-22 23:27:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王利霞 二級(jí)心理咨詢師

正定縣精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。罕救烁黝惥裾系K的診斷,主要針對(duì)厭學(xué),逃學(xué),適應(yīng)障礙,青春期叛逆期引導(dǎo),婚姻情感障礙,錯(cuò)誤情感,親子關(guān)系,青少年逆反,雙向情感障礙,癔癥,精神分裂癥診斷及治療有獨(dú)特的疏導(dǎo)及診療手法!

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_772518

    女, 30歲。失眠斷斷續(xù)續(xù)有半個(gè)月??墒抢鲜呛貌涣恕T趺崔k

  • 王利霞

    你好

  • ask_772518

    你好

  • ask_772518

    我晚上都睡不著要三四點(diǎn)才能入睡。

  • 王利霞

    用過什么藥嗎

  • ask_772518

    安神補(bǔ)腦液。谷維素

  • ask_772518

    也有吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥

  • 王利霞

    壓力大嗎

  • ask_772518

    好像都沒效果

  • ask_772518

    沒壓力

  • 王利霞

    中午休息嗎

  • ask_772518

    就是有一晚上睡不不著了。接下來就睡不著了

  • ask_772518

    中午也是躺在那很久無法入眠。很困睡不著

  • 王利霞

    精神狀態(tài)如何

  • ask_772518

    有時(shí)出去做事那晚上會(huì)睡到很好

  • ask_772518

    還行。

  • ask_772518

    睡不著。心里總歸很煩

  • ask_772518

    安眠藥也沒敢吃

  • 王利霞

    做什么工作的

  • ask_772518

    不知道該怎么辦了。

  • ask_772518

    是不是不會(huì)好了

  • ask_772518

    我沒工作

  • ask_772518

    偶爾有出去幫忙

  • 王利霞

    結(jié)婚了?

  • ask_772518

    沒有

  • 王利霞

  • ask_772518

    嚴(yán)重嘛我。

  • ask_772518

    是不是好不了了

  • 王利霞

    生活事件煩心事多嗎

  • ask_772518

    不多

  • 王利霞

  • ask_772518

    我現(xiàn)在就是害怕睡覺了

  • 王利霞

    例假規(guī)律嗎

  • ask_772518

    上個(gè)月不規(guī)。打了針來了。

  • 王利霞

    以前呢

  • ask_772518

    以前都正常。

  • 王利霞

    為什么打針

  • 王利霞

    推遲很多天嗎

  • ask_772518

    沒來例假打針

  • ask_772518

    推了近兩月

  • 王利霞

    以前有過次情況嗎

  • ask_772518

    吃胃藥有停過二月。后來停藥來了

  • 王利霞

    愛出汗嗎

  • 王利霞

    脾氣大嗎

  • ask_772518

    不愛

  • ask_772518

    會(huì)

  • ask_772518

    也不會(huì)很大

  • 王利霞

    我建議你晚上跑跑步運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出出汗

  • ask_772518

    不喜歡運(yùn)動(dòng)

  • 王利霞

    或著五六點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

  • ask_772518

    我還要不要吃藥

  • ask_772518

    還是可以不吃了

  • 王利霞

    那就去健身或著游泳

  • ask_772518

    如果一直這樣下去會(huì)不會(huì)身體垮掉

  • ask_772518

  • 王利霞

    可以谷維素和B12吃上加上安神補(bǔ)腦液一起用上五天

  • ask_772518

    可以好嗎?

  • 王利霞

    如果效果不會(huì)就去醫(yī)院看看檢查一下

  • 王利霞

    會(huì)好的

  • ask_772518

    檢查什么

  • 王利霞

    加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉

  • 王利霞

    調(diào)解一下神經(jīng)即可

  • ask_772518

    怎么吃

  • 王利霞

    一天三次

  • 王利霞

    藥片一次三片

  • ask_772518

    有一種強(qiáng)制神經(jīng)睡覺的藥可以吃嗎?

  • 王利霞

    口服液一次一只一天三次

  • 王利霞

    目前先別吃

  • 王利霞

    現(xiàn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

  • 王利霞

  • ask_772518

    我有吃腦樂清

  • ask_772518

    我是什么引起的。

  • 王利霞

    多種情況都可以引起

  • 王利霞

    我懷疑你是內(nèi)分泌失調(diào)引起

  • ask_772518

    我是什么引起的。

  • ask_772518

    那怎么辦

  • ask_772518

    可以不吃藥嗎?

  • 王利霞

    吃藥調(diào)理

  • 王利霞

    加上運(yùn)動(dòng)

  • 王利霞

    最好吃上

  • ask_772518

    雜七雜八的吃了好多

  • 王利霞

  • ask_772518

    都沒效

  • ask_772518

    能睡時(shí)躺下就睡了。不能睡時(shí)躺好久都睡不了

  • ask_772518

    我只吃谷維素可以嗎?

  • ask_772518

    吃太多我感覺胃要疼了

  • 王利霞

    按我說的去調(diào)理一下

  • ask_772518

  • 王利霞

    一定加上運(yùn)動(dòng)

  • ask_772518

  • ask_772518

    謝謝

  • 王利霞

    相信三五天會(huì)改善的

  • ask_772518

    我有出去做事累了晚上就睡著了。

  • ask_772518

    谷維素也要吃三片嗎?吃三次?

  • ask_772518

    會(huì)不會(huì)太多。對(duì)身體不好

  • 王利霞

    沒事的

  • 王利霞

    放心吧

  • ask_772518

    好。我現(xiàn)在只是睡前一粒

  • ask_772518

    不吃藥會(huì)好嗎?

  • 王利霞

    一顆不行

  • 王利霞

    最好吃上

  • ask_772518

  • 王利霞

    真乖

  • ask_772518

    那我嘗試著睡了。謝謝醫(yī)生

  • 王利霞

    早些休息

  • 王利霞

    盡量別熬夜

  • 王利霞

    好夢(mèng)

  • ask_772518

    我不熬夜。我只是睡不著

  • ask_772518

    睡不著眼睛閉著算熬夜嗎

  • 王利霞

    呵呵

  • 王利霞

    睡不著也閉著吧

  • ask_772518

    算嗎?就是閉著

  • 王利霞

    按我說的你一定會(huì)睡著

  • 王利霞

  • ask_772518

  • 王利霞

    晚安

  • 王利霞

    我關(guān)閉系統(tǒng)了哦

  • 王利霞

    好夢(mèng)

  • 王利霞

    在嗎

  • 王利霞

    在嗎

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