睡覺(jué)淺多夢(mèng)容易驚醒怎么辦？

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• ask_GU95Y0

  路醫(yī)生您好！我現(xiàn)在每天平均睡眠時(shí)間6至7小時(shí)，晚上睡眠淺多夢(mèng)，容易驚醒。偶爾有眩暈癥狀，最近經(jīng)常頭痛，疲勞無(wú)力。睡眠時(shí)間不好調(diào)。想問(wèn)通過(guò)吃維生素可以改善嗎？

• 路凱

  你好，你的這個(gè)情況大約多久了。

• ask_GU95Y0

  疲勞是4月底到現(xiàn)在一直這種感覺(jué)。眩暈是5月開(kāi)始感覺(jué)有的，共2次

• 路凱

  這個(gè)暈是昏沉沉還是天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)？

• ask_GU95Y0

  后者，一瞬間的，不是很久

• 路凱

  恩，有沒(méi)有耳鳴的情況？持續(xù)了多久？

• ask_GU95Y0

  沒(méi)有

• 路凱

  暈的情況持續(xù)了多久就恢復(fù)正常了。

• ask_GU95Y0

  眩暈癥狀一次5秒左右

• 路凱

  恩，頭痛地方是頭頂還是頭的兩側(cè)還是頭部的后部。

• ask_GU95Y0

  頭頂

• 路凱

  頭頂是壓著不感覺(jué)嗎？有沒(méi)有一跳一跳的感覺(jué)？

• 路凱

  是不是經(jīng)常睡眠不好以后容易出現(xiàn)頭部的不舒服？

• ask_GU95Y0

  是那種持續(xù)性的疼，一直微微的疼

• ask_GU95Y0

  睡眠不好的時(shí)候也不是經(jīng)常的痛

• ask_GU95Y0

  偶爾的痛

• 路凱

  恩，什么時(shí)候出現(xiàn)的情況較多，早晨還是下午還是晚上？

• ask_GU95Y0

  最近是每天都痛

• ask_GU95Y0

  我覺(jué)得一整天都有

• ask_GU95Y0

  現(xiàn)在就一直在頭疼

• 路凱

  恩，你每天的生活節(jié)奏緊張嗎？

• ask_GU95Y0

  比較緊張，工作量、壓力都比較大

• ask_GU95Y0

  操心事比較多

• 路凱

  恩，剛才問(wèn)的基本能確定，你的這個(gè)問(wèn)題考慮還是由于神經(jīng)疲憊，引起的這樣的情況。根源還是勞累?？赡芫τ玫谋容^多。心理負(fù)擔(dān)大引起的。

• 路凱

  這樣吧，調(diào)理生活節(jié)奏。口服點(diǎn)調(diào)理的藥物吧。

• ask_GU95Y0

  什么藥物呢？

• 路凱

  你剛才問(wèn)的維生素，效果不好的。我給你開(kāi)兩個(gè)口服兩個(gè)周吧。。

• ask_GU95Y0

  好的

• 路凱

  每天都對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)？

• ask_GU95Y0

  很長(zhǎng)，工作必須要電腦

• 路凱

  好的，我給你開(kāi)兩個(gè)藥物。

• ask_GU95Y0

  兩者加起來(lái)腰12、3小時(shí)

• 路凱

  恩。雙氯芬酸鈉片，每日兩次，每次兩粒，50毫克。這個(gè)能治療頭痛，還能緩解你長(zhǎng)時(shí)間電腦工作引起的頸部不適。心神寧片，每日三次，每次四粒。能改善睡眠易醒。

• 路凱

  同時(shí)多活動(dòng)頸部，不勞累。

• ask_GU95Y0

  好的，服用兩周后還需要再吃嗎？

• 路凱

  兩周應(yīng)該能好差不多了。每天記得多出門走走。

• ask_GU95Y0

  好，這兩種藥有忌口的嗎？

• 路凱

  沒(méi)有的。都沒(méi)有問(wèn)題。但是建議你少吃辣的。

• ask_GU95Y0

  好吧。一定聽(tīng)醫(yī)生的。謝謝路醫(yī)生，我沒(méi)有其他問(wèn)題了。

• 路凱

  好的，你的就是過(guò)度勞累引起的。慢慢休息好能好的。不用擔(dān)心。

• ask_GU95Y0

  好。這就放心了。

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