便秘有什么辦法改善？

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• ask_747928

  女，18歲。便秘 幾天才上一次廁所 有什么辦法改善一下

• 高志華

  你好！

• ask_747928

  您好

• 高志華

  幾天一次大便？

• ask_747928

  一個(gè)星期或者五六天才上一次

• 高志華

  那大便情況如何？大便發(fā)黑嗎？大便發(fā)干 發(fā)硬嗎？解大便特別費(fèi)勁嗎？ 還有，平時(shí)腹痛 腹脹氣嗎？

• ask_747928

  不發(fā)黑 有點(diǎn)干 硬 有點(diǎn)費(fèi)勁 也不是特別費(fèi)勁 平時(shí)不腹痛 也不脹氣

• 高志華

  燒心 反酸 惡心 嘔吐 干嘔 有嗎？口干 口苦 有嗎？還有平時(shí) 吃燒烤 麻辣燙 油炸食物 辣椒 多嗎？

• 高志華

  還在嗎？

• 高志華

  那我給你一些口服藥治療建議吧

• ask_747928

  好的

• 高志華

  可以口服藥 如乳果糖口服液 加上下面的藥任選兩個(gè):麻子仁丸 麻仁軟膠囊 麻仁潤(rùn)腸丸 艽龍膠囊

• 高志華

  吃藥期間 飲食盡量清淡 不要太涼 不要太辣 不要太油膩 少吃麻辣燙 少吃油炸食物 少吃燒烤 少喝碳酸飲料 盡量的少抽煙喝酒

• 高志華

  有條件的話 可以配合食療 最近飲食一定要清淡 可以多吃點(diǎn) 生姜大棗紅糖熬水喝 薏苡仁山藥粥 八寶粥 蓮子山藥杏仁粥 小米粥 等 這些食療可以試試

• 高志華

  可以配合 推拿按摩肚臍周圍 和 不舒服的地方 每天三次到五次 每次順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)謩e按摩肚臍周圍100下到150下

• 高志華

  還在嗎？

• 高志華

  還有其他問(wèn)題嗎？

• 高志華

  還在嗎？

• 高志華

  還有其他問(wèn)題嗎？

• 高志華

  還有多吃新鮮的水果蔬菜 多喝水 多按照我上面說(shuō)的飲食調(diào)理 多按摩按摩腹部

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