已經(jīng)一年多了，每天晚上都會(huì)做夢，該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_736752

  女, 19歲。已經(jīng)一年多了，每天晚上都會(huì)做夢，該怎么辦？

• 劉玉錦

  睡眠質(zhì)量怎樣

• 劉玉錦

  能睡著嗎

• ask_736752

  睡的還算是快

• ask_736752

  最近總是五點(diǎn)多就醒來了

• 劉玉錦

  吃過什么藥沒

• ask_736752

  這個(gè)癥狀是在高考前一兩個(gè)月開始的，那時(shí)候就開始每天做夢，基本上還能記住夢的內(nèi)容

• 劉玉錦

  之前發(fā)生過什么事嗎

• 劉玉錦

  還是緊張

• 劉玉錦

  其實(shí)是一種焦慮情緒

• ask_736752

  開始以為是壓力大，可是大學(xué)都快上了一年了，還是會(huì)每天做夢，夢的內(nèi)容還記得

• 劉玉錦

  夢的內(nèi)容基本上是什么

• ask_736752

  大學(xué)沒有什么特別大的壓力了

• ask_736752

  內(nèi)容基本上就是日常的一些瑣事

• ask_736752

  沒有吃過藥

• ask_736752

  每天早上起床的時(shí)候就會(huì)特別累

• 劉玉錦

  哦，建議你服個(gè)安神補(bǔ)腦液吧

• 劉玉錦

  中藥成份，副作用小

• ask_736752

  這個(gè)癥狀和什么有關(guān)嗎

• 劉玉錦

  一療程3一4盒，用3個(gè)療程

• 劉玉錦

  還是以前高考壓力形成的，沒有調(diào)整過程

• 劉玉錦

  中藥上說的陰虛，

• ask_736752

  喝這個(gè)的話 會(huì)有效果嗎

• 劉玉錦

  中醫(yī)上

• 劉玉錦

  應(yīng)該會(huì)的，日常生活再規(guī)律些

• 劉玉錦

  放松些，適當(dāng)體育鍛煉

• 劉玉錦

  好嗎

• ask_736752

  正常的都是5.6點(diǎn)鐘起床。23點(diǎn)睡覺

• ask_736752

  假期的時(shí)候可能會(huì)睡的比較晚

• 劉玉錦

  中午午休嗎

• 劉玉錦

  保持十點(diǎn)半左右睡，六點(diǎn)起

• 劉玉錦

  時(shí)間上差不多，只是質(zhì)量不商

• 劉玉錦

  高

• ask_736752

  高中的會(huì)午休，大學(xué)的時(shí)候由于中午只有一個(gè)小時(shí)時(shí)間，就沒有時(shí)間午休

• 劉玉錦

  夏天了中午休息一會(huì)

• 劉玉錦

  服這個(gè)藥，觀察下效果

• ask_736752

  好的 謝謝您了

• 劉玉錦

  。

展開全部內(nèi)容