男,19歲。最近幾天特別的困但就是睡不著 每天都是暈暈乎乎的怎么辦啊 現(xiàn)在我都害怕睡覺了
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男,19歲。最近幾天特別的困但就是睡不著 每天都是暈暈乎乎的怎么辦啊 現(xiàn)在我都害怕睡覺了
陳林
你好
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嗯嗯
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你好
陳林
什么職業(yè)呢?
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高中
陳林
學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重么?
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我感覺和學(xué)習(xí)沒有什么關(guān)系
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每天都特別焦慮
陳林
知道為什么而焦慮么?
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就是每天都是患得患失
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害怕
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感覺自己什么都做不好
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心里面一直很壓抑
陳林
在學(xué)階段,用心讀書就行
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唉 關(guān)鍵是我現(xiàn)在睡不著啊
陳林
建議您使用“安神補(bǔ)腦液”調(diào)理兩周
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我買了補(bǔ)腦安神片
陳林
可以使用,效果如何?
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還有谷維素
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閉上眼睛 腦子還是有點(diǎn)難受
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要過好久才可以睡著
陳林
睡前一杯熱牛奶,溫?zé)崴菽_20分鐘
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我剛才喝了一杯六個核桃
陳林
恩,需要慢慢調(diào)理恢復(fù)。會好起來的
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都已經(jīng)快一個星期了
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想睡睡不著 的感覺
陳林
您需要放松
陳林
實(shí)在不行,去醫(yī)院開安眠藥
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會不會抑郁。。
陳林
一般不會,沒有抑郁的理由呀
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抑郁癥有什么表現(xiàn)
陳林
情緒低落,意志消沉,悲觀厭世
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我感覺我有前兩個
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會不會抑郁
陳林
不要生搬硬套,感冒和鼻咽癌,還可以是同樣癥狀呢
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好吧
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那要多久才能恢復(fù)呢
陳林
您放松心情,總會煙消云散的,做好個人生活習(xí)慣
陳林
多久恢復(fù)不好說,精神心理因素,好的比較慢,隨意性大
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有時候會控制不了自己的腦子去想一些事情
陳林
培養(yǎng)興趣,多戶外活動
陳林
用行動代替思考
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嗯
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我今天晚上還需要吃藥嗎
陳林
吃藥,繼續(xù)用藥
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嗯嗯
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知道了
陳林
夜深了,早點(diǎn)休息,祝你健康快樂每一天
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