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實(shí)錄
女, 29歲。玩想請(qǐng)問(wèn)為什么睡著啦，身體會(huì)突然抽動(dòng)醒來(lái)，好像受到驚嚇一樣
曹彩芳
二級(jí)心理咨詢師
包頭市中心醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?人際關(guān)系,焦慮抑郁,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長(zhǎng),失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療
ask_242530
女, 29歲。玩想請(qǐng)問(wèn)為什么睡著啦，身體會(huì)突然抽動(dòng)醒來(lái)，好像受到驚嚇一樣
曹彩芳
做夢(mèng)了嗎？
ask_242530
有時(shí)候會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)踩空了
ask_242530
但是有時(shí)候不會(huì)，就是突然抽動(dòng)醒來(lái)
曹彩芳
身體有什么不舒服的嗎？
曹彩芳
在嗎？
ask_242530
沒(méi)有不舒服喔
曹彩芳
壓力大嗎？
ask_242530
大噢
曹彩芳
那和你精神緊張有關(guān)，睡眠質(zhì)量差。
ask_242530
是的
曹彩芳
調(diào)節(jié)一下神經(jīng)吧，服用些維生素加谷維素。做運(yùn)動(dòng)，睡前泡腳。
ask_242530
好的
曹彩芳
自身調(diào)節(jié)也很重要，放松身心。
曹彩芳
還有什么咨詢的嗎？
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