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腿粗。上身還好。想減肥
劉立君
醫(yī)師
雙德社區(qū)衛(wèi)生服務中心 針灸科
主治疾?。好姘c,腰椎間盤突出,頸椎病,急性腰扭傷.
ask_111665
腿粗。上身還好。想減肥
劉立君
可以試試推脂
ask_111665
好的
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啥意思
劉立君
或者拉伸訓練
ask_111665
身高180
劉立君
就是用精油或者按摩油按摩腿部
ask_111665
體重多少比較好
劉立君
你現(xiàn)在體重多少
ask_111665
170
劉立君
在77公斤左右
ask_111665
哦哦
劉立君
那就鍛煉成肌肉吧
ask_111665
嗯嗯
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有效的方法有什么
劉立君
到健身房咨詢專業(yè)健身教練，他會給你更專業(yè)的答復
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