清洗一直低落是怎么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_819483

  女, 23歲。情緒一直不對(duì)，感覺(jué)很低落，晚上失眠，也不知道在想什么，就是一直很不開(kāi)心，到了晚上會(huì)更加低落

• 孫繼青

  你好，能具體說(shuō)說(shuō)嗎？

• 孫繼青

  最近幾天發(fā)生過(guò)什么事情嗎

• 孫繼青

  這樣多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_819483

  沒(méi)有發(fā)生什么事情

• ask_819483

  這樣有2個(gè)星期了吧

• 孫繼青

  干什么工作呢

• ask_819483

  工作辭職了，然后在家吃喝玩樂(lè)

• ask_819483

  本來(lái)是設(shè)計(jì)

• ask_819483

  還有就是感覺(jué)對(duì)男朋友沒(méi)有感覺(jué)，不想聯(lián)系他，然后就是他要來(lái)我家了

• 孫繼青

  奧，每天幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床呢

• 孫繼青

  奧

• ask_819483

  我晚上睡不著，下午5點(diǎn)多想睡覺(jué)

• ask_819483

  起床都是10.30

• 孫繼青

  你的睡眠太多，調(diào)整一下你的生物鐘

• ask_819483

  我現(xiàn)在都是忍住不睡覺(jué)，晚上就是睡不著

• 孫繼青

  在嗎

• 孫繼青

  這時(shí)，如果困，出去跑跑，走走，到11點(diǎn)以后再睡，清晨一定7點(diǎn)左右再睡，好嗎，試試看，怎么樣

• 孫繼青

  在

• ask_819483

  恩恩

• ask_819483

  好的那我這個(gè)是情緒問(wèn)題哦

• 孫繼青

  生物鐘打亂，還有情緒

• 孫繼青

  先調(diào)整生物鐘

• 孫繼青

  還有問(wèn)題嗎，沒(méi)問(wèn)題就關(guān)閉了

• 孫繼青

  在

• 孫繼青

  在嗎？

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