老是失眠應(yīng)該怎么治療？

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• ask_081629

  女, 27歲。醫(yī)生老是失眠應(yīng)該怎么治啊而且現(xiàn)在還懷孕了

• 崔俊蘭

  你好，懷孕多久了？懷孕之前有失眠嗎？

• ask_081629

  懷孕3個多月了，懷孕之前一樣的失眠

• 崔俊蘭

  是加重了還是減輕，比懷孕之前

• ask_081629

  都差不多

• ask_081629

  一直有失眠的癥狀

• ask_081629

  晚上翻來覆去

• 崔俊蘭

  嗯，現(xiàn)在不能用藥的

• ask_081629

  那也不能治是吧

• 崔俊蘭

  有沒有做過瑜伽？

• 崔俊蘭

  可以調(diào)節(jié)的

• ask_081629

  怎么調(diào)啊

• 崔俊蘭

  瑜伽的放松休息術(shù)，可以在網(wǎng)上下載來試試

• ask_081629

  好的謝謝

• ask_081629

  沒問題了

• 崔俊蘭

  平時多吃一些山藥，蓮子，紅棗等

• 崔俊蘭

  嗯，好的，不客氣

• ask_081629

  好的

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