一有聲音就睡不著要怎么調理？

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• ask_290184

  女, 27歲。為啥一有聲音就睡不著覺呢？需要特別安靜才會睡得著呢？怎么調節(jié)呢

• ask_290184

  每天睡覺都是想著事情睡的

• 崔俊蘭

  嗯，是不是環(huán)境不太好

• ask_290184

  不是，就是有一點小動靜就睡不了

• 崔俊蘭

  一直是這樣嗎？

• ask_290184

  是啊

• 崔俊蘭

  工作壓力大嗎？

• ask_290184

  沒工作呢

• 崔俊蘭

  從小一直這樣的話沒問題的，

• 崔俊蘭

  白天是不是有午睡呢？

• ask_290184

  噢

• 崔俊蘭

  白天午睡多久？

• ask_290184

  我 小時候失眠過兩三年，之后慢慢的對周圍

• ask_290184

  不大睡啊

• ask_290184

  我很想跟她們一樣，倒頭就睡，我經(jīng)常跟我對象分房睡，就因為他打呼

• 崔俊蘭

  嗯，沒什么的，就是睡覺不太深沉，沒有影響精神狀態(tài)就可以的

• ask_290184

  噢

• ask_290184

  對身體沒啥影響嘛

• 崔俊蘭

  不要擔心，每個人的睡眠習慣都不一樣的

• 崔俊蘭

  那你有什么感覺嗎？

• 崔俊蘭

  你覺得受影響了嗎？

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