感覺(jué)沒(méi)有安全感是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_994178

  女, 21歲。感覺(jué)沒(méi)有安全感，緊張，呼吸困難，睡覺(jué)時(shí)間非常短，經(jīng)常做夢(mèng)驚醒，大腦緊繃感

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。這種狀況多久了

• ask_994178

  挺久了

• 達(dá)粉會(huì)

  有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么重大的事情

• ask_994178

  兩年前有一段時(shí)間也是這樣，沒(méi)辦法入睡，一個(gè)星期睡兩三個(gè)小時(shí)，最后吃了一個(gè)月安眠藥改善了情況，近期又發(fā)作了

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在是大學(xué)生嗎

• ask_994178

  不是，出來(lái)工作3年

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。

• 達(dá)粉會(huì)

  。感覺(jué)沒(méi)有安全感，緊張，呼吸困難，

• 達(dá)粉會(huì)

  這些多久了

• ask_994178

  這段時(shí)間有一個(gè)月了

• 達(dá)粉會(huì)

  一個(gè)月前有沒(méi)有發(fā)生什么

• ask_994178

  沒(méi)有

• 達(dá)粉會(huì)

  。感覺(jué)沒(méi)有安全感，緊張，呼吸困難，

• ask_994178

  莫名恐慌

• 達(dá)粉會(huì)

  這個(gè)癥狀之前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。

• ask_994178

  有

• 達(dá)粉會(huì)

  你講

• ask_994178

  差不多，就是胡思亂想，做噩夢(mèng)，失眠

• 達(dá)粉會(huì)

  你的父母親關(guān)系好嗎

• ask_994178

  大約在***年7月

• ask_994178

  關(guān)系還行，但是不好的事情不會(huì)和家里人說(shuō)

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么不和他們講呢

• ask_994178

  不希望家人擔(dān)心

• ask_994178

  我自己感覺(jué)是因?yàn)閴毫μ螅?p>

• 達(dá)粉會(huì)

  平常和家人之間的溝通多嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  哪方面的壓力？

• ask_994178

  比較少，我自己在外面住

• ask_994178

  人際交往，金錢(qián)，工作

• 達(dá)粉會(huì)

  人際交往方面是？

• ask_994178

  好朋友少！喜歡遷就別人，自己很多時(shí)候不太開(kāi)心

• 達(dá)粉會(huì)

  你覺(jué)得。人際交往，金錢(qián)，工作，對(duì)你的影響最大的是什么

• ask_994178

  都有

• ask_994178

  差不多吧

• 達(dá)粉會(huì)

  當(dāng)下你的狀況

• ask_994178

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  需要考慮屬于一種焦慮狀態(tài)。我建議，你可以調(diào)整一下

• 達(dá)粉會(huì)

  自己的壓力狀況

• ask_994178

  我應(yīng)該怎么做

• 達(dá)粉會(huì)

  和情緒堆積的問(wèn)題。總是不開(kāi)心

• 達(dá)粉會(huì)

  會(huì)導(dǎo)致你呼吸困難，失眠等等

• 達(dá)粉會(huì)

  你若是方便，我建議和我郁郁電話咨詢(xún)

• 達(dá)粉會(huì)

  和你類(lèi)似問(wèn)題的案例非常多

• 達(dá)粉會(huì)

  咨詢(xún)效果很好

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  電話咨詢(xún)需要簽約健康顧問(wèn)。一周是400元。簽約以后，和我約定時(shí)間打電話

• 達(dá)粉會(huì)

  方便簽約電話嗎

• ask_994178

  不太接受

• 達(dá)粉會(huì)

  可以的

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)中心

• 達(dá)粉會(huì)

  調(diào)節(jié)一下自己目前的狀況

• 達(dá)粉會(huì)

  因?yàn)槟愕臓顩r，和藥物無(wú)關(guān)。

• 達(dá)粉會(huì)

  做心理疏導(dǎo)就可以的

• ask_994178

  好的，謝謝醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  晚安

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