肌肉勞損九個月疼痛處有些肉一粒粒的咋回事？

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• ask_00DED9

  肌肉勞損，時間九個月，疼痛處有一些肉一粒一粒的

• 張春梅

  你好，請問還在嗎？

• 張春梅

  是那個地方的肌肉勞損

• ask_00DED9

  左下腰部

• 張春梅

  現(xiàn)在癥狀好點了嗎

• ask_00DED9

  揉上去感覺肉一粒一粒的

• 張春梅

  用過什么藥物治療過嗎

• 張春梅

  恩恩，這個是正常現(xiàn)象

• 張春梅

  不要擔(dān)心

• 張春梅

  主要是用的什么藥物

• ask_00DED9

  左下腰部

• ask_00DED9

  可是都九個月了，能恢復(fù)嗎

• ask_00DED9

  我是運動員，等著參加比賽

• 張春梅

  恩恩可以

• 張春梅

  就是時間問題

• 張春梅

  可以選擇中藥及中醫(yī)理療進行治療

• ask_00DED9

  估計還有多久?。?p>

• 張春梅

  主要是休息

• 張春梅

  現(xiàn)在不能過度的鍛煉了

• ask_00DED9

  我去醫(yī)院的醫(yī)生說。要適當(dāng)?shù)腻憻?p>

• 張春梅

  恩恩，過度的和勞累的鍛煉是不行了

• 張春梅

  可以適量進行戶外鍛煉，服用芬必得加舒筋活血膠囊進行治療

• 張春梅

  你好，請問還在嗎？

• ask_00DED9

  請問我恢復(fù)好以后，如果進行高強度超負(fù)荷的訓(xùn)練，會復(fù)發(fā)嗎

• 張春梅

  恩恩，只要恢復(fù)了是可以的

• 張春梅

  如果不注意，容易復(fù)發(fā)

• ask_00DED9

  什么情況會導(dǎo)致復(fù)發(fā)呢？

• 張春梅

  不注意鍛煉姿勢，過度加強的運動鍛煉

• ask_00DED9

  那我不能進行高強度的超負(fù)荷訓(xùn)練了嗎

• 張春梅

  只要注意，應(yīng)該可以

• 張春梅

  但是要多注意休息和姿勢

• ask_00DED9

  嗯嗯

• ask_00DED9

  每天適量的鍛煉是大約跑多少米？

• 張春梅

  這個不一定

• ask_00DED9

  每天適量的鍛煉是大約跑多少米？

• 張春梅

  一般不要超過三千

• 張春梅

  也可在體育老師的指導(dǎo)下進行鍛煉

• 張春梅

  鍛煉方面我沒有你專業(yè)，盡量在老師的指導(dǎo)下進行鍛煉

• ask_00DED9

  嗯嗯。好的

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