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總是回想一些電影中恐怖情節(jié)不敢睡覺怎么辦呢?

女, 21歲。腦中總是回想一些電影中恐怖情節(jié) 導(dǎo)致失眠不敢睡覺 怎么

ask_635599 2016-06-11 22:11:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_635599

    女, 21歲。腦中總是回想一些電影中恐怖情節(jié) 導(dǎo)致失眠不敢睡覺 怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你這以后別看恐怖片了

  • 在線醫(yī)生

    可以嘗試開燈睡覺

  • ask_635599

    今天是偶然看見了一個(gè)鏡頭

  • ask_635599

    太害怕了

  • ask_635599

    屋里還有別人

  • 在線醫(yī)生

    住寢室是嗎

  • ask_635599

    不能開燈啊

  • ask_635599

    在賓館

  • 在線醫(yī)生

    和男朋友的話也害怕嗎

  • ask_635599

    不是男朋友……

  • ask_635599

    出來旅游 女的

  • 在線醫(yī)生

    恩,戴耳機(jī)子聽點(diǎn)梵音

  • 在線醫(yī)生

    給自己心理暗示

  • ask_635599

    梵音是什么

  • 在線醫(yī)生

    就是佛教的歌曲

  • ask_635599

    ……

  • ask_635599

    那個(gè)我也有點(diǎn)害怕

  • 在線醫(yī)生

    呵呵

  • ask_635599

    完了 我今晚是不是睡不著了

  • 在線醫(yī)生

    就是dj的那種大悲咒

  • ask_635599

    暈 那我估計(jì)更睡不著了

  • ask_635599

    一宿不睡沒事吧

  • ask_635599

    對(duì)身體

  • 在線醫(yī)生

    那倒是沒什么

  • 在線醫(yī)生

    你平時(shí)看小說嗎

  • ask_635599

    可是我困啊!

  • ask_635599

    眼睛都要睜不開了

  • ask_635599

  • 在線醫(yī)生

    看看言情小說

  • 在線醫(yī)生

    轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_635599

    。。。最不愛看言情小說啦

  • 在線醫(yī)生

    那女生好像都愛看

  • 在線醫(yī)生

    那你喜歡看什么啊

  • ask_635599

    最近在看 女心理師

  • 在線醫(yī)生

    你還是少看這樣的書吧

  • 在線醫(yī)生

    怕你害怕

  • ask_635599

    額 好像是 我看完有點(diǎn)怕

  • 在線醫(yī)生

    看點(diǎn)休閑娛樂的

  • ask_635599

    噢噢 那我今晚咋辦

  • ask_635599

    我明天還要旅游呢

  • ask_635599

    怕體力不足

  • 在線醫(yī)生

    你現(xiàn)在看點(diǎn)別這么刺激的小說

  • 在線醫(yī)生

    注意力集中在小說里就不會(huì)想別的了

  • 在線醫(yī)生

    眼睛疲勞就能睡著了

  • ask_635599

    噢噢 行 我試試

  • ask_635599

    我現(xiàn)在眼睛就要睜不開了

  • ask_635599

    但是腦子里老會(huì)想

  • 在線醫(yī)生

    那你閉眼睛聽輕音樂

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)喜歡的歌曲

  • ask_635599

    正在聽了

  • ask_635599

    就是害怕

  • 在線醫(yī)生

    恩,那試試看小說吧

  • ask_635599

    行吧 一宿不睡不會(huì)對(duì)身體影響太大是吧

  • 在線醫(yī)生

    沒事

  • ask_635599

    噢噢 那就好

  • 在線醫(yī)生

    兩個(gè)人的話你抱著她睡會(huì)不會(huì)增加點(diǎn)安全感

  • ask_635599

    不習(xí)慣和同性有身體接觸

  • ask_635599

    平時(shí)在家害怕時(shí)候會(huì)抱我媽

  • ask_635599

    同學(xué)朋友什么的 不太習(xí)慣

  • 在線醫(yī)生

    主要現(xiàn)在不是害怕嘛

  • 在線醫(yī)生

    抱一下給自己個(gè)安慰嘛你們住賓館又不會(huì)裸睡

  • ask_635599

    。。。人家都睡著了

  • 在線醫(yī)生

    看小說吧

  • ask_635599

    行吧

  • 在線醫(yī)生

    把自己精力都投入到小說里就不會(huì)想別的了

  • ask_635599

    有啥推薦么…

  • ask_635599

    我沒看過…不知道看哪個(gè)好

  • 在線醫(yī)生

    隨便哪個(gè)都行啊

  • 在線醫(yī)生

    男生和女生看的不同

  • 在線醫(yī)生

    你平時(shí)還看女心理師

  • 在線醫(yī)生

    我就有點(diǎn)迷茫了

  • ask_635599

    。。。愛看畢淑敏寫的書啊

  • ask_635599

    你迷茫啥

  • ask_635599

    我都看兩遍了

  • 在線醫(yī)生

    那就找個(gè)畢淑敏的書吧

  • 在線醫(yī)生

    心理學(xué)的怕你害怕唄

  • ask_635599

    有點(diǎn)兒

  • ask_635599

    算了 我看看黨章吧

  • 在線醫(yī)生

    這個(gè)有點(diǎn)費(fèi)勁

  • ask_635599

    謝謝了啊醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    沒事那我關(guān)閉了

  • ask_635599

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