失眠各種失眠怎么辦呢？

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• ask_ZX4dMg

  醫(yī)生，失眠各種失眠，心態(tài)爆炸

• 許獻(xiàn)光

  你這樣有多久了呢？

• ask_ZX4dMg

  2星期

• 許獻(xiàn)光

  能不能具體說一下你的情況？

• ask_ZX4dMg

  天天要5點(diǎn)天亮才能睡

• 許獻(xiàn)光

  幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起

• ask_ZX4dMg

  一到晚上碰到一點(diǎn)事就會(huì)情緒低落

• ask_ZX4dMg

  躺著睡不著要么一下就醒

• ask_ZX4dMg

  到5點(diǎn)開窗外面天亮了才能安心睡下

• 許獻(xiàn)光

  最近遇到什么事嗎

• ask_ZX4dMg

  8點(diǎn)有要起來上班

• ask_ZX4dMg

  沒

• 許獻(xiàn)光

  其實(shí)我擔(dān)心你這是心理問題引起的

• ask_ZX4dMg

  我也覺得

• 許獻(xiàn)光

  有沒有做過心理評(píng)測(cè)？

• ask_ZX4dMg

  心理暗示一樣

• ask_ZX4dMg

  沒有

• ask_ZX4dMg

  好可怕

• ask_ZX4dMg

  醫(yī)生別說的這么可怕

• ask_ZX4dMg

  今晚鐵定失眠

• 許獻(xiàn)光

  你做好做一下心理評(píng)測(cè)，

• ask_ZX4dMg

  怎么做

• 許獻(xiàn)光

  還在？

• ask_ZX4dMg

  網(wǎng)太差點(diǎn)開沒反應(yīng)

• ask_ZX4dMg

  公眾號(hào)的啊

• ask_ZX4dMg

  你不就是剛那個(gè)去急診的

• 許獻(xiàn)光

  什么意思？

• ask_ZX4dMg

  算了點(diǎn)不開

• ask_ZX4dMg

  一直頭像在轉(zhuǎn)

• ask_ZX4dMg

  沒反應(yīng)

• 許獻(xiàn)光

  那我給你一些建議你可以試試

• 許獻(xiàn)光

  每天晚上睡覺前溫水泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時(shí)針和逆時(shí)針各30次，堅(jiān)持下去，會(huì)有很好的效果的

• 許獻(xiàn)光

  涌泉穴就是腳心處

• ask_ZX4dMg

  好的，我試下，謝謝

• 許獻(xiàn)光

  還有其他可以幫助你的嗎？

• ask_ZX4dMg

  沒

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