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失眠了怎么能快速入睡呢明天還要早起上課
息縣頸肩腰腿痛專科醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。孩賰嚎瞥Ｒ姴。焊忻?、咳嗽、腹瀉、積食等常見病的治療；②體質(zhì)調(diào)理：小兒脾胃病，過敏性疾病等的調(diào)理；③心理疾?。阂钟舭Y，焦慮癥，青少年厭學等的中醫(yī)調(diào)理與治療
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失眠了怎么能快速入睡呢明天還要早起上課
許獻光
你目前有什么藥沒？
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沒有
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沒有因為失眠喝過藥
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前幾天。星期一。失眠到四點
許獻光
那好，你去打一盆溫水
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今天晚自習的時候看了恐怖游輪?？偸菚氲?p>
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額。我不敢下去。我膽子小。室友都睡了
許獻光
泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時針和逆時針各30次
許獻光
那這個就沒辦法了
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涌泉穴在哪
許獻光
腳心
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腳心位置大著呢
許獻光
腳心處就哪一點，哪有你說的那樣大
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你這么晚沒睡是不是用失眠了
許獻光
親，我在值夜班
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哎
許獻光
趕緊試試，睡吧！
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好
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晚安
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