外科 內科 婦產科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 中醫(yī)科 > 針灸按摩科 > 腰椎間盤突出怎么辦?

腰椎間盤突出怎么辦?

女, 17歲。醫(yī)生 左邊的腰后側和屁股連接的地方有種類似于腰肌勞損的疼痛感,但是這種感覺很難描述。如果用手按或者揉都無感覺,但是一坐下,一挺腰,一轉身就會感覺疼痛感。請問醫(yī)生這是什么情況

ask_573870 2016-06-09 21:05:45

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊博 主治醫(yī)師

句容市中醫(yī)院   康復科

主治疾病:頸肩腰腿痛,骨關節(jié)炎,腦出血,腦梗塞,骨折,運動損傷,失眠

咨詢實錄內容

  • ask_573870

    女, 17歲。醫(yī)生 左邊的腰后側和屁股連接的地方有種類似于腰肌勞損的疼痛感,但是這種感覺很難描述。如果用手按或者揉都無感覺,但是一坐下,一挺腰,一轉身就會感覺疼痛感。請問醫(yī)生這是什么情況

  • 楊博

    你好,這種情況有多久

  • 楊博

    在嗎

  • ask_573870

    貌似昨天晚上開始,也就是國內的今天早上

  • 楊博

    你平時久站久坐多嗎

  • ask_573870

    久坐

  • 楊博

    兩邊屁股都疼嗎?

  • ask_573870

    就左邊

  • 楊博

    可能是腰椎問題

  • ask_573870

    我現(xiàn)在還屬于是學生,就是坐著上課,這算是久坐么?

  • 楊博

    建議不要久站久坐,平時半個小時后起來活動

  • 楊博

    算,下課時候起來稍微活動幾分鐘就可以

  • ask_573870

    那這就是腰椎問題是吧…

  • ask_573870

    就是有種說不出的疼痛

  • ask_573870

    又不是很疼的感覺

  • 楊博

    是的,平時盡量睡硬板床,少穿高跟鞋

  • ask_573870

    那現(xiàn)在怎么緩解呢

  • 楊博

    可以用熱水袋在敷會

  • 楊博

    但一定要睡硬板床

  • 楊博

    你平時多加注意,多練腰背肌力訓練就可以少發(fā)作

  • 楊博

    或者你用點扶他林軟膏外敷

  • ask_573870

    我腰椎的地方不疼 就是腰下左側的地方疼

  • ask_573870

    以前從來沒有過誒

  • 楊博

    腰椎有問題,并不代表腰不舒服,它可以影響屁股和腰附近不舒服

  • ask_573870

    哦,原來是這樣

  • 楊博

    以后多加進行腰背肌力訓練

  • ask_573870

    好的

  • ask_573870

    謝謝醫(yī)生

  • 楊博

    拱橋運動,動作;以頭枕部、雙肘及雙腳為支撐點,把腰臀部騰起至最高點,停留3-5秒,放下,休息片刻再進行,每天3次,每次約10分鐘。

  • 楊博

    這是方法

  • ask_573870

  • ask_573870

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 楊博

    謝謝!

展開全部內容