女, 22歲。最近睡覺總是做夢,以前晚上睡覺從來不會起夜,最近晚上都要起來一次。 但是每天都能睡到九點(diǎn)多。是什么情況?
ask_705218
女, 22歲。最近睡覺總是做夢,以前晚上睡覺從來不會起夜,最近晚上都要起來一次。 但是每天都能睡到九點(diǎn)多。是什么情況?
高璐
您好,出現(xiàn)多久了?
ask_705218
一個(gè)禮拜左右吧
高璐
近期勞累、壓力大嗎
ask_705218
沒有感覺到啊
ask_705218
就是每天去鍛煉
高璐
考慮睡眠質(zhì)量差,每晚睡幾個(gè)小時(shí)?
ask_705218
睡覺時(shí)間長 大概九多小時(shí)呢
高璐
時(shí)間夠了,但是質(zhì)量差
高璐
建議睡前喝杯牛奶
ask_705218
會是什么情況引起的呢?
高璐
多是神經(jīng)衰弱
高璐
建議應(yīng)用助眠的藥物
高璐
好嗎
ask_705218
好的
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