白天運(yùn)動(dòng)減肥效果好還是晚上運(yùn)動(dòng)減肥效果好？

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• ask_912986

  女，17歲。 請(qǐng)問白天運(yùn)動(dòng)減肥效果好 還是晚上運(yùn)動(dòng)減肥效果好

• 于春林

  你好

• 于春林

  在嗎

• ask_912986

  你好

• ask_912986

  在的

• 于春林

  每天下午運(yùn)動(dòng)最好

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問可以一天一次一次慢跑30分鐘嗎

• 于春林

  可以的

• 于春林

  達(dá)到減肥效果，最少慢跑三十分鐘

• 于春林

  不可以慢走，可以快走

• 于春林

  要把你的心率維持在慢跑的水平才可以

• 于春林

  可以的

• ask_912986

  請(qǐng)問6:30開始慢跑可以嗎 上學(xué)只有這個(gè)點(diǎn)有時(shí)間

• 于春林

  可以

• 于春林

  還有不明白的嗎

• ask_912986

  請(qǐng)問每天控制飲食在運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 一個(gè)月大約能瘦多少呢

• 于春林

  七八斤沒有問題

• ask_912986

  好吧 謝謝

• ask_912986

  可以

• 于春林

  祝你瘦身成功，越來越美麗。

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