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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 每天晚上晚下班其實很累是總是睡不著覺怎么辦?

每天晚上晚下班其實很累是總是睡不著覺怎么辦?

女, 23個月。每天晚上晚下班、其實很累!但是總是睡不著覺、應(yīng)該怎么辦吖

ask_951932 2016-05-11 11:04:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃曉雷 主治醫(yī)師

諸城市人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。褐刖W(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇

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  • ask_951932

    女, 23個月。每天晚上晚下班、其實很累!但是總是睡不著覺、應(yīng)該怎么辦吖?

  • ask_951932

    ??

  • ask_951932

    有人嗎

  • 黃曉雷

    您好,你這個就是過度勞累導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的啊

  • ask_951932

    ??

  • ask_951932

    有人在嗎

  • 黃曉雷

    您好,你這個就是過度勞累導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的啊

  • 黃曉雷

    您好,你這個就是過度勞累導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的啊

  • 黃曉雷

    您好,你這個就是過度勞累導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的啊

  • ask_951932

    那怎么調(diào)節(jié)吖

  • ask_951932

    ??

  • 黃曉雷

    你也可以吃參芪五味子,谷維素

  • 黃曉雷

    調(diào)理下

  • 黃曉雷

    晚上燙燙腳

  • 黃曉雷

    最好

  • 黃曉雷

    喝杯熱牛奶

  • ask_951932

    還有呢

  • 黃曉雷

    晚上不要玩手機(jī)

  • 黃曉雷

    看電影

  • 黃曉雷

    聽聽舒緩的音樂

  • ask_951932

    平時要多吃什么呢

  • 黃曉雷

    多吃木耳

  • 黃曉雷

    芹菜

  • ask_951932

    好的!

  • 黃曉雷

    我關(guān)閉后有對話框,進(jìn)入后跟淘寶一樣的。

  • ask_951932

    還有什么要注意m

  • ask_951932

  • 黃曉雷

    沒有了

  • 黃曉雷

    做到這些你就好了

  • ask_951932

    用什么水泡腳吖

  • 黃曉雷

    鹽水就可以

  • ask_951932

    好的

  • ask_951932

    謝謝

  • 黃曉雷

    我關(guān)閉后有對話框,進(jìn)入后跟淘寶一樣的。

  • 黃曉雷

    謝謝了,辛苦了。

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