外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 吃維生素B族有減肥的功效嗎?

吃維生素B族有減肥的功效嗎?

女,23歲。吃維生素B族有減肥的功效嗎?什么副作用嗎

ask_751473 2016-05-11 11:06:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

翁武明 醫(yī)師

妙手醫(yī)生醫(yī)療門診部   中醫(yī)綜合科

主治疾?。焊忻?咳嗽,腹瀉,失眠,胃痛,便秘,淋證,尿路感染,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,高脂血癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_751473

    女,23歲。吃維生素B族有減肥的功效嗎?什么副作用嗎?

  • 翁武明

    沒有哦,不夠?qū)ζつw有好處,過量會有副作用

  • ask_751473

    每天按照說明書吃的話可以吧

  • ask_751473

    怎么算過量呢

  • 翁武明

    按照說明書來服用可以

  • ask_751473

    哦哦

  • ask_751473

    好的

  • ask_751473

    謝謝醫(yī)生

  • 翁武明

    不用按藥一樣天天吃

  • 翁武明

    因為食物、水果也會含有的

  • ask_751473

  • ask_751473

    也就是說沒必要特意去吃這個維生素

  • ask_751473

    多吃點兒水果蔬菜也可以?

  • 翁武明

    維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、造血功能、生殖系統(tǒng)、視力、緩解壓力、改善發(fā)質(zhì)和皮膚等都有重要作用,如果B族維生素缺乏或補充不完全,極容易出現(xiàn)多種病癥,如腳氣病、癩皮病、舌炎、皮炎、濕疹、脫發(fā)、惡性貧血、極度疲勞、脂肪代謝障礙、食欲不振、惡心、抑郁、消化道潰瘍等。

  • 翁武明

    除非你有缺乏維生素的癥狀

  • ask_751473

    我就是無意間看到這個維生素B族有減肥的功效

  • ask_751473

    所以想試試

  • ask_751473

    那皮膚不好的人也可以吃嗎?

  • 翁武明

    那個不是只能起輔助作用

  • 翁武明

    對減肥起輔助作用

  • 翁武明

    維生素B1 廣泛存在,猶其種子外皮,動物內(nèi)臟,瘦肉。蔬菜水果中含量不多。 維生素B2 動物肝臟,奶類,蛋類,豆類和綠葉蔬菜。 維生素B3 廣泛存在,尤其肝臟,奶類,蛋類,蔬菜,酵母,蘑菇,花莖甘藍,全谷及一些水果 維生素B5 廣泛存在,尤其肝臟,奶類,蛋類,蔬菜及所有含蛋白質(zhì)的食物 維生素B6 廣泛存在,尤其肝臟,奶類,蛋黃,蔬菜,魚類,全谷,豆類 維生素B7 廣泛存在,尤其肝臟,奶類,蛋黃,蔬菜,酵母,水果,糙米 維生素B12 來源于動物性食品,肝臟,蛋黃,肉類,貝殼類,乳及乳制品中含少量 維生素B9 動物肝,腎,雞蛋,豆類,酵母,堅果類,綠葉蔬菜和水果

  • ask_751473

    哦哦

  • 翁武明

    飲食健康搭配,生活習慣規(guī)律,適量運動

  • 翁武明

    這些比吃藥好

  • ask_751473

    好的

  • 翁武明

    晚安

  • ask_751473

    拜拜

  • ask_751473

    謝謝醫(yī)生

  • 翁武明

    不客氣

  • 翁武明

    早點休息哈

  • ask_751473

    好的

展開全部內(nèi)容