晚上睡不著覺是怎么回事？

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• ask_383289

  男, 25歲。頭暈怎么回事？晚上睡覺睡不好！怎么回事？怎么回事

• 郭立華

  你好

• 郭立華

  需要咨詢嗎？

• ask_383289

  我現(xiàn)在心好難過

• ask_383289

  頭好暈

• 郭立華

  血壓正常嗎？心率是多少？

• ask_383289

  我現(xiàn)在也沒有測量

• ask_383289

  就是感覺心里好難過

• ask_383289

  頭好暈

• 郭立華

  遇到不順心的事情了嗎？

• ask_383289

  不知道跟晚上睡覺可有關(guān)系

• ask_383289

  我還有一種焦慮表現(xiàn)

• 郭立華

  晚上睡不好白天容易頭暈的

• ask_383289

  但是心好難過

• ask_383289

  怎么回事

• 郭立華

  找點能讓自己放松的事情做，比如聽音樂

• ask_383289

  跟我緊張可有關(guān)系啊

• ask_383289

  后腦勺好重

• 郭立華

  緊張會讓人很不舒服的

• 郭立華

  做做深呼吸吧！

• ask_383289

  胸口好悶啊

• 郭立華

  你最好是到醫(yī)院做個心電圖看看，排除一下心臟的問題

• ask_383289

  心臟前段時候做過了

• ask_383289

  沒有問題

• ask_383289

  都正常，血壓也不高

• ask_383289

  我就是有點焦慮癥

• 郭立華

  自我調(diào)節(jié)一下，你現(xiàn)在就做深呼吸

• 郭立華

  把精力集中到呼吸上來

• ask_383289

  血壓高可會死人

• ask_383289

  怕啊

• 郭立華

  你不是血壓不高嘛！那就不用擔(dān)心了

• ask_383289

  我怕長期睡不好，血壓容易升高啊

• 郭立華

  你首先不要怕，誰都有失眠的時候

• ask_383289

  我不是失眠哦，我就是晚上睡覺打呼嚕厲害，一睡著就給自己的呼聲吵醒

• ask_383289

  一到晚上睡覺我都害怕了

• 郭立華

  你多大了？身體胖嗎？

• 郭立華

  我看了下你上面的回答，醫(yī)生建議你了側(cè)身睡、減減肥，很有道理啊

• ask_383289

  25

• ask_383289

  不知道可管用

• 郭立華

  你先這樣做試試看效果如何

• 郭立華

  很希望能幫助你們解決問題

• ask_383289

  嗯嗯

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