男, 23歲。糖尿病人能吃香菜,西蘭花,青椒炒肉絲這些菜嗎
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男, 23歲。糖尿病人能吃香菜,西蘭花,青椒炒肉絲這些菜嗎?
閆蕾
你好
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男, 23歲。糖尿病人能吃香菜,西蘭花,青椒炒肉絲這些菜嗎?
閆蕾
血糖多少?
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12
閆蕾
空腹?
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嗯
閆蕾
這幾個東西可以吃
閆蕾
但你飲食一定要控制
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是說不能吃太飽?
閆蕾
所謂飲食控制就是吃清淡,少吃多餐,吃七分飽。白米白面少吃,最好吃粗糧比如全麥玉米面大豆類谷物類糧食,主食每日不超過300克。蔬菜以水煮和蒸最好,少放油鹽,青菜蘿卜黃瓜西紅柿都可以,土豆紅薯少吃。
閆蕾
水果類要控制,葡萄香蕉西瓜糖分高,不要吃了,草莓蘋果柚子可以吃點(diǎn),但不要太多。黃瓜西紅柿可以當(dāng)水果吃。餓了也可以吃西紅柿黃瓜。 牛奶可以喝,酸奶糖分高,別喝。 肉類以瘦肉最好,雞肉魚肉蝦肉最好。肥肉少吃。 雞蛋可以吃,不要多吃,每周五六個就可以,平均每天吃一個吧。
閆蕾
看看我寫的飲食建議
閆蕾
一定要嚴(yán)格控制
閆蕾
還有問題嗎?
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白米是指白色的米額?
閆蕾
對啊,就是大米
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掛面可以吃嗎?
閆蕾
可以吃點(diǎn)
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珍珠米能吃嗎?顏色也是白色的
閆蕾
少吃
閆蕾
還有問題嗎?
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沒了,謝謝
閆蕾
如果沒有疑問我就接待其他患者了~有疑問您可以隨時(shí)再咨詢~
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