尿酸高的人可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，成本較低，性價比高。在胃酸作用下能較好地解離和吸收，但可能會引起胃腸道不適，如便秘等，不過總體來說是較為常用的補鈣選擇。
2. 枸櫞酸鈣：不需要胃酸的參與就能被吸收，對胃腸道刺激小，適合胃腸道功能較弱的尿酸高人群。而且枸櫞酸還能結(jié)合體內(nèi)的鈣，減少草酸鈣結(jié)石的形成風險，對預防泌尿系統(tǒng)結(jié)石有一定幫助。
3. 醋酸鈣：溶解性較好，容易被人體吸收利用。在腸道內(nèi)與磷結(jié)合，可降低血磷水平，對于伴有高磷血癥的尿酸高患者較為適用。
4. 乳酸鈣：是一種有機鈣，溶解性好，吸收率較高，口感相對較好，對胃腸道的刺激性較小，適合不同年齡段尿酸高且需要補鈣的人群。
5. 葡萄糖酸鈣：屬于有機鈣鹽，其含鈣量相對較低，但溶解性好，口服吸收快，常制成口服液等劑型，服用方便，尤其適合兒童、老年人等胃腸功能較弱的尿酸高人群。
尿酸高的人在選擇鈣片時，除了考慮鈣的種類，還應關(guān)注日常飲食。減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等，多飲水促進尿酸排泄。同時，要定期監(jiān)測尿酸和血鈣水平，根據(jù)身體狀況合理補鈣，必要時遵循醫(yī)生的建議，確保補鈣安全有效。
