經(jīng)常失眠有什么好辦法嗎？

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• ask_287422

  男，23歲。男，23歲。經(jīng)常失眠有什么好辦法，夫妻生活，多久一次為好??？

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  失眠的原因是什么

• ask_287422

  你好

• ask_287422

  不知道啊

• 張晨華

  最近壓力大嗎

• ask_287422

  不大

• 張晨華

  工作累嘛

• 張晨華

  你每天幾點(diǎn)睡覺

• ask_287422

  不累啊，偶爾累一下

• ask_287422

  一倆點(diǎn)

• ask_287422

  是不是跟喝茶有關(guān)？

• 張晨華

  睡覺前做shenme

• 張晨華

  每天都喝嗎

• ask_287422

  不做啊，

• ask_287422

  前倆天喝了

• ask_287422

  晚上四五點(diǎn)才開始睡，早上六點(diǎn)多就起來

• 張晨華

  你每天睡覺前不要喝茶

• ask_287422

  嗯

• 張晨華

  看看有沒有改善

• ask_287422

  嗯

• ask_287422

  夫妻多久一次為好

• 張晨華

  年輕人沒有限制

• ask_287422

  是嗎

• 張晨華

  一個(gè)星期4、5次

• ask_287422

  那也不能經(jīng)常吧？

• ask_287422

  那就是平均一天一次

• ask_287422

  一般哪個(gè)動(dòng)作容易she進(jìn)去??？

• 張晨華

  這個(gè)不是我的咨詢范圍

• 張晨華

  我是心理醫(yī)生

• ask_287422

  嗯

• ask_287422

  好吧

• ask_287422

  謝謝您

• 張晨華

  如果沒有其他事系統(tǒng)關(guān)閉

• ask_287422

  嗯

• ask_287422

  好的

• 張晨華

  對(duì)我是個(gè)鼓勵(lì)

• 張晨華

  謝謝

• ask_287422

  嗯

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