覺(jué)得心里煩煩的怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SxIqPM

  總覺(jué)得心里煩煩的，靜不下心，晚上還睡不好，明明沒(méi)做的事腦子里卻總有畫面是做過(guò)了。這是怎么了

• 在線醫(yī)生

  你好，讓你久等了。根據(jù)你描述的情況看，你是精神壓力太大了，處于一個(gè)焦慮狀態(tài)，需要有人給你疏導(dǎo)，不行的話要吃中藥進(jìn)行調(diào)理。

• ask_SxIqPM

  可是我沒(méi)覺(jué)得自己有什么壓力啊

• 在線醫(yī)生

  你稍微用點(diǎn)力摸摸你小腿前面的骨頭，從膝蓋到腳踝，有沒(méi)有特別痛的地方

• ask_SxIqPM

  膝蓋會(huì)在晚上睡不著的時(shí)候又困又疼的那種

• ask_SxIqPM

  剛剛摸了中間那塊有一點(diǎn)點(diǎn)疼的感覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)做事容易糾結(jié)嗎？

• ask_SxIqPM

  嗯。特別容易糾結(jié)

• 在線醫(yī)生

  那肯定會(huì)痛經(jīng)了

• ask_SxIqPM

  痛經(jīng)不會(huì)，就是月經(jīng)不調(diào)

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)期間胸痛嗎？

• ask_SxIqPM

  有時(shí)會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)說(shuō)這是肝氣郁結(jié)

• ask_SxIqPM

  什么意思呢

• ask_SxIqPM

  肝有問(wèn)題？

• 在線醫(yī)生

  就是西醫(yī)說(shuō)的精神壓力太大

• 在線醫(yī)生

  不是真的肝有問(wèn)題

• ask_SxIqPM

  嗯嗯。不好意思，理解錯(cuò)了

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)事，不學(xué)中醫(yī)的都會(huì)理解錯(cuò)的

• ask_SxIqPM

  那我總會(huì)覺(jué)得有些事情做了但事實(shí)卻沒(méi)做，可有些事情沒(méi)做卻總覺(jué)得做了，這是怎么了？記憶力下降？我才20歲啊

• 在線醫(yī)生

  呵呵壓力大了會(huì)出現(xiàn)這些情況

• 在線醫(yī)生

  你需要好好調(diào)整心情

• ask_SxIqPM

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  假如你調(diào)節(jié)心情后還是這樣，那我建議你去找個(gè)中醫(yī)調(diào)理下

• ask_SxIqPM

  還有我最近一個(gè)多星期總是睡不好，就是那種睡著了但總覺(jué)得清醒著，然后有時(shí)突然醒來(lái)翻來(lái)覆去的睡不好

• ask_SxIqPM

  好的。

• 在線醫(yī)生

  除了上班，還需要適當(dāng)?shù)腻憻?p>

• ask_SxIqPM

  知道啦，不過(guò)我是學(xué)生。

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_SxIqPM

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  那好好學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_SxIqPM

  沒(méi)有了

• ask_SxIqPM

  謝謝

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