睡眠質(zhì)量不好該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_r8XgTw

  我的睡眠質(zhì)量不是特別好 不容易入睡 稍微吵一點(diǎn)都不行 睡眠很淺 很容易被吵醒 晚上睡覺都不能一覺到天亮 而是經(jīng)常3，4點(diǎn)會自己醒來 然后睡不著了 這樣的情況已經(jīng)很久了這是為什么 有沒有什么辦法可以解決

• 楊順祺

  你好，請問您的年齡和性別？把您睡眠障礙的具體情況從病史到癥狀表現(xiàn)詳細(xì)完整的敘述一下

• 楊順祺

  在嗎

• ask_r8XgTw

  在的

• ask_r8XgTw

  19 女

• 楊順祺

  你的情況多久了

• ask_r8XgTw

  就是睡得很淺 也沒有做夢或者什么的 也沒有壓力特別大的事情之類的 就是每天半夜會醒了 這樣也有一年了

• 楊順祺

  白天精力怎么樣

• ask_r8XgTw

  還可以 有的時候會感覺很困 但是 體力不大好

• 楊順祺

  你有沒有貧血

• ask_r8XgTw

  做什么事 沒一會兒就感覺累

• ask_r8XgTw

  有一點(diǎn)

• ask_r8XgTw

  經(jīng)常蹲一會兒就頭暈

• 楊順祺

  恩，你去化驗(yàn)一下血常規(guī)看看。你月經(jīng)多不多

• ask_r8XgTw

  少

• ask_r8XgTw

  3天就沒了 然后第一天算正常的 后兩天就很少

• 楊順祺

  你內(nèi)分泌方面看來也不太好，可以去一次醫(yī)院做些內(nèi)分泌方面的檢查

• ask_r8XgTw

  那我這睡眠質(zhì)量不好是什么原因?qū)е碌?p>

• 楊順祺

  你在上學(xué)還是上班

• ask_r8XgTw

  上學(xué)

• 楊順祺

  平時心事是不是很大

• ask_r8XgTw

  也還好 沒有什么特別苦惱的事

• 楊順祺

  睡眠不好的原因很多，有時候不是很好尋找，大多數(shù)和心理因素有關(guān)系

• ask_r8XgTw

  好的 謝謝醫(yī)生

• 楊順祺

  不客氣

• 楊順祺

  如果沒有其他問題，我就先關(guān)閉了

• ask_r8XgTw

  好的

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