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我想請問下我每天只吃早飯，中飯和早飯都用水果代替，這樣減肥可以么
海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心 針灸科
主治疾?。侯i椎腰腿病、胃病、肝病等。
ask_948958
我想請問下我每天只吃早飯，中飯和早飯都用水果代替，這樣減肥可以么
許麗超
減肥主要是通過飲食和做運(yùn)動(dòng)相結(jié)合比較好，清淡飲食，少吃甜膩，運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳，瑜伽，慢跑等。
ask_948958
我163厘米，115斤，怎么能最快瘦下來
許麗超
減肥都是要循序漸進(jìn)的，快速減肥一般都是不健康的
ask_948958
好的，謝謝了
許麗超
不客氣
許麗超
還有其他疑問嗎？
ask_948958
沒了，我的苦惱全部都在瘦腿瘦腰上。。。
許麗超
你的體重并沒有超標(biāo)啊，是在正常范圍內(nèi)的
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