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生完孩子兩年一直瘦不下來怎么才能瘦下來？

我生完孩子兩年了，一直都瘦不下來，尤其是肚子，好像也沒恢復(fù)好，而且我天天坐辦公室，我要怎么瘦下來呢

ask_GFE6OA 2014-09-09 23:42:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陸克艷 醫(yī)師

欽州市中醫(yī)醫(yī)院   針灸科

主治疾?。褐酗L(fēng)、面癱、高血壓病、頸椎病。

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  • ask_GFE6OA

    ，我生完孩子兩年了，一直都瘦不下來，尤其是肚子，好像也沒恢復(fù)好，而且我天天坐辦公室，我要怎么瘦下來呢？

  • 陸克艷

    減肥主要是通過飲食和運動結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運動比如跑步，游泳，健身，瑜伽等，特別不是長期坐著，要間隔站立鍛煉的

  • ask_GFE6OA

    謝謝

  • 陸克艷

    不客氣

  • 陸克艷

    祝你成功

  • ask_GFE6OA

    哈的

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