飯前吃左旋肉堿真的能減肥嗎？

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• ask_928751

  請問飯前吃左旋肉堿、真的能減肥嗎？每次都是飯前吃、然后去打籃球、為什么沒有效果

• 王凱

  最科學(xué)有效健康的減肥方式是多運動，少吃油炸、甜食等高熱量食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，任何減肥藥都是有副作用的，不推薦使用

• ask_928751

  因為我看過左旋肉堿的報告、它的意思是消耗脂肪、在人體中起到搬運脂肪的作用、這是對的嗎？

• 王凱

  任何減肥藥都存在虛假宣傳

• 王凱

  不推薦

• ask_928751

  晚上打了籃球光吃青蘋果、不吃飯、這樣能減肥嗎？空腹吃青蘋果會不會傷胃阿？

• 王凱

  沒必要只吃水果，可以吃點面食及肉類，要保證基本的營養(yǎng)

• ask_928751

  謝謝

• 王凱

  不客氣

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