反復(fù)睡不著失眠多夢(mèng)怎么治療？

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• ask_XKWPBI

  反反復(fù)復(fù)睡不著，失眠多夢(mèng)，睡了跟沒(méi)睡一樣精力不能恢復(fù)，易早醒，老是聯(lián)想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想什么都想不到，易怒，易發(fā)脾氣，沒(méi)耐心，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳易發(fā)麻，眼花，口干。

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況很有可能就是焦慮癥。焦慮癥需要能沉下來(lái)慢慢的來(lái)理順自己的處事為人的思維和態(tài)度。只要能吧認(rèn)知調(diào)整過(guò)來(lái)，慢慢的就會(huì)正常了，你想現(xiàn)在的癥狀可能看起來(lái)很多 很可怕，但是一但認(rèn)知改變過(guò)來(lái)了 就一切煙消云散了。

• ask_XKWPBI

  我曾經(jīng)試過(guò)，咋就沒(méi)用

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō)說(shuō) 你怎么試過(guò)？

• 宮學(xué)禮

  認(rèn)知的錯(cuò)誤導(dǎo)致惡性連鎖反應(yīng) 任何事情都放不下 放不下事情和人 怎么會(huì)寧?kù)o？

• ask_XKWPBI

  反反復(fù)復(fù)睡不著，失眠多夢(mèng)，睡了跟沒(méi)睡一樣精力不能恢復(fù)，易早醒，老是聯(lián)想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想什么都想不到，易怒，易發(fā)脾氣，沒(méi)耐心，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳易發(fā)麻，眼花，口干。

• 宮學(xué)禮

  你最好能理順一下 自己的生活節(jié)奏？

• 宮學(xué)禮

  至少要找出問(wèn)題的根源在哪里 你仔細(xì)說(shuō)說(shuō) 我們一起找

• 宮學(xué)禮

  你也可以簽約私人醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  現(xiàn)在便宜價(jià)格

• 宮學(xué)禮

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