每天都會(huì)幻想是不是病呢？

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• ask_SKj4H4

  女。十八。每天都在心里幻想一些場(chǎng)景，喜歡在心里自言自語(yǔ)，有幾年了，最近才意識(shí)到有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  你好，如果情況比較嚴(yán)重能夠集中精力，并出現(xiàn)幻視幻聽(tīng)等現(xiàn)象就比較嚴(yán)重了需要到精神衛(wèi)生中心開(kāi)藥治療，

• ask_SKj4H4

  那到?jīng)]有那么嚴(yán)重，只是在心里幻想，但是已經(jīng)有幾年了，而且天天如此

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移下注意力做一些有意義的事情，

• ask_SKj4H4

  我每天在學(xué)校學(xué)習(xí)，就是做題，聽(tīng)課的時(shí)候也會(huì)不由自主的這樣

• ask_SKj4H4

  請(qǐng)問(wèn)這是什么原因啊

• 在線醫(yī)生

  過(guò)于緊張的話會(huì)加重這一切，

• ask_SKj4H4

  緊張是指多度關(guān)注自己現(xiàn)在的這種狀況嗎

• 在線醫(yī)生

  不僅僅是這樣學(xué)習(xí)壓力很大也會(huì)導(dǎo)致緊張，

• 在線醫(yī)生

  休息不好就會(huì)注意力不集中，

• ask_SKj4H4

  除了緊張以外，有可能是因?yàn)槲乙郧暗囊恍┙?jīng)歷導(dǎo)致的嗎，比如一些一直都不太釋?xiě)训氖?p>

• 在線醫(yī)生

  是啊，這都是影響因素，

• ask_SKj4H4

  那請(qǐng)問(wèn)有一些具體的方法客服這個(gè)嗎

• 在線醫(yī)生

  保持充足的休息，盡量用一些事情使自己的注意力集中，感覺(jué)到吃力可以服用藥物，

• ask_SKj4H4

  哦哦，如果我這樣一直發(fā)展下去，會(huì)形成嚴(yán)重的病嗎

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的，

• ask_SKj4H4

  哦哦

• ask_SKj4H4

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)關(guān)系，再見(jiàn)，

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