身高180 體重60kg,感覺自己太瘦,有沒有什么辦法長胖
ask_anqmVU
身高180 體重60kg,感覺自己太瘦,有沒有什么辦法長胖
馮偉
想長胖很容易的,就是每天三餐多吃東西,吃完飯后立刻上床,盡量少動,每天盡量也少活動,大概半個月就會有效果了,
馮偉
該走問題嗎
ask_anqmVU
我感覺是這樣,效果不好
馮偉
???
ask_anqmVU
我改餐為5頓 效果依舊不好
馮偉
你活動多嗎
ask_anqmVU
不多
馮偉
你飯量怎么樣?
ask_anqmVU
感覺一般 吃飯強迫吃吧
ask_anqmVU
每噸差不多 為5頓
馮偉
你消化不良?
ask_anqmVU
我不知道我有沒有消化不良
ask_anqmVU
有什么癥狀嗎
ask_anqmVU
估計吸收不好
馮偉
吃得都能消化嗎
ask_anqmVU
能吧
馮偉
要是脾胃沒事的話,應(yīng)該沒問題呀
ask_anqmVU
有時候吃多了 感覺有胃酸
ask_anqmVU
過多
馮偉
晚上多吃,白天吃飽就行,一天三餐
ask_anqmVU
哦
ask_anqmVU
怎么養(yǎng)胃呢
ask_anqmVU
為什么有些人沒怎么吃還是胖阿
馮偉
你估計消化不好,可以吃健胃消食片,以上為個人推薦,具體用量需要到藥店確認
馮偉
體質(zhì)不一樣
ask_anqmVU
哦 怎么調(diào)理呢應(yīng)該
馮偉
不是告訴你了嗎
ask_anqmVU
健胃消食片 我知道了
馮偉
多吃少活動,多吃肉,
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