身體老是疲勞夜晚失眠怎么辦？

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• ask_074709

  最近身體疲勞，最近夜晚失眠，最近壓力過大，

• 盧海

  針對失眠你可以嘗試下列藥物：如右佐匹克隆或唑吡坦（思諾思），相對于傳統(tǒng)安眠藥副作用小，無成癮性

• 盧海

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• 盧海

  自我減壓的一些方法：1、開懷大笑，有利于釋放壓力。 2、發(fā)泄，可做劇烈運動。 3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法。4、車到山前必有路，今天很快就會過去。 5、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結(jié)果。 6、對小事不去計較，裝糊涂最好。 7、換一個角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

• ask_074709

  我媽媽最近血管有一點塞，天天打血栓通，請問這樣有效果嗎

• 盧海

  如果沒有什么禁忌癥，建議長期服用，阿司匹林和阿托伐他丁鈣?？梢允乖俅纬霈F(xiàn)腦梗死的幾率降低。

• 盧海

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

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