有哪些減肥的方法效果好？

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• ask_77b7a0

  醫(yī)生 我想問一下 哥本哈根減肥方法可行嗎

• ask_77b7a0

  s哥本哈根減肥方法可行嗎

• 朱俐鲆

  你好，并不是每個減肥方法都適合自己，因為每個人的體質(zhì)不一樣，在不傷害自己身體的情況下可以嘗試試一下。

• 朱俐鲆

  一般這種減肥方法容易反彈，而且堅持不下去

• ask_77b7a0

  那應(yīng)該這樣減肥比較好呢

• ask_77b7a0

  我現(xiàn)在是1.65 體重是126斤

• 朱俐鲆

  你現(xiàn)在的體重不用減肥，只要少吃點零食、控制飲食，不要吃飯過飽就行

• ask_77b7a0

  但是我身邊的朋友都是在100斤左右

• 朱俐鲆

  身體健康就好呀

• ask_77b7a0

  在她們身邊我覺得有點自卑

• ask_77b7a0

  我這樣不算胖嗎？

• 朱俐鲆

  你身高很占優(yōu)勢呀，不要自卑，不算太胖，以后少吃零食、油炸食品，多運動鍛煉

• ask_77b7a0

  嗯嗯！知道啦！謝謝醫(yī)生

• 朱俐鲆

  不客氣

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